شیر خوردن زیادیش ضرر نداره ؟مدتیه خیلی دوس دارم هرروز یه قوطی میخرم تموم میشه

با خرما بخور.خیلیم خوبه

زیاده روی نکن همون روزی یکی دو لیوان اوکیه

خوشبحالت میتونی بخوری
من شیر بخورم به ثانیه نمیکشه حالم بد میشه به معدم نمیسازه🥲

نه ضرری نداره باید روزی سه واحد لبنیات بخورین فرقی نداره چی باشه

خوبه. اگه روده هات باهاش راحتن مشکلی نیست.
به قول یکی میگفت مثل آب رودخونه شیر خوردم.

شیر خالی نخور یه تخم مرغ خانگی و چند تا خرما و وانیل باهاش قاطی کن بخور خیلی خوبه هم واسه وزن خودت و هم بچت عالیه

منم اوایلش زیاد میخوردم الان دیگ گرم تر شده هوا یه لیوان روزی یا دولیوان میخورم