سلام من 37 هفته بارداری ام تمام شده و اگر بخواهم درد زایمان شروع بشه چکار باید بکنم

پیاده روی. اسکات زیرآب گرم.روغن کرچک.شیاف گل مغربی.نزدیکی بدون جلوگیری.پله.جارودستی کشیدن.ورزش کردن.حرکت پروانه ی نشسته

ورزش و پیاده روی

پله خیلی تاثیر داره

ما که همه کار کردیم هنوز هیچی😭

سوال منم هست منتظر میمونم با تجربه ها بیان جواب بدن