بچه ها فشارم 14 رو 8 چیکار کنم؟

ابغوره باید بدون نمک باشع وگرنه همونم فشارو بالا میبره باید مواظب باشی

ابغوره خیلی زود فشارو میاره پایین...یه حبه قند بنداز تو لیوان ابغوره بریز وبقیشم اب...بخور تا درست شی

عزیزم ابلیمو ابغوره بخور اگه نیومد پایین برو بیمارستان میارن پایین فشارتو
نگرانم نباش ولی مراقب باش

یکم لواشک ترش بخور..یا آب لیمو..یا آبغوره.. البته در حد کم...

قرص متیل دوپا نداری؟

خیار بدون نمک دو سه تا پشت سر هم بخور ،پوستشم نکن خیلی تاثیر داره
من میخوردم درجا فشارمو پایین میاورد

خیار بخور