پنج روز دیگه زایمان طبیعی میکنم اولین بارداریم هست خیلی استرس
دارم توروخدا بیاین یکم قوت قلب یکم دلداریم بدین

فقط باید خونسرد باشی اصلا نترس اولش اگه فول بری زود تموم میشه. اولش درداش سخته بعد زایمان کامل خوب میشی دردات میره توکلت بخدا باشه

اصلا سعی کن دردات زیاد شد جیغ نکشی نفس عمیق فقط سعی کن بجا جیغ تمام زورت زدنتو بزاری به پایین تنت اصلا نترسی
به اینم فکر کن هرچقدم اگه سخته باشه دردش همون موقعس بچه ات بیاد همشون فراموش میشه🥹♥️👶🏻

بیشتر تحرک داشته باش پیاده روی کن زودتر بدنیا بیاد من ۴۰ هفته بودم گفت فردا باید زایمان کنی اگ نکردی میفرستم بیمارستان اونجا یا قرص میدن زیر زبونت یا آمپول فشار میزنن ک بچه بدنیا بیاد امکان داره یا دستشویی کنه تو شکم یا قلبش افت کنه دیگ ترسیدم اون روزو همش پیاده روری کردم صبح تا نزدیک ظهر بعد ظهر ک هوا خنک شد تا شب پیاده روی میکردم همش شب دردم یکم زیاد شد مهمون هم داشتیم خونه مامانم بودم دیگ تمام شب درد کشیدم تا ساعت ۴ رفتم مامانم بیدار کردم گفتم از دیشب حالم خوب نیست رفت شوهرمو بیدار کرد رفتم اتاقی خالی داداشم قدم زدم تا ۶و۶/۳۰ دیگ رفتیم زایشگاه گفت تا نیم ساعت دیگ زایمان میکنی اگ امروز زایمان نمیکردی می‌فرستادم خلاصه زایمان کردم ماما گفت خدارو شکر بچه بدنیا اومد چون تو شکم دستشویی کرده بود

منم ۶ روز دیگه وقت زایمانمه هیچ دردیم ندارم😐

ان شاءالله که به سلامتی و آسونی زایمان می‌کنی و نینی کوچولوتو با آرامش بغل میگیری 🫂😍

سلام عزیزم ورزش های قبل زایمان یادت نره زایمانت راحت تر میشه دردات هم باید شروع بشه

هیچ ترس نداره طبیعی عالیه فقط موقع که درد شدید شد دوتا جیغ بنفش که زدی بعد نفس عمیق میکشی بعدش با تمام توانت زور میزنی بچه میاد
انشالله زایمان خوب داشته باشی

حرکات نینی ت چطوره
مال من خیلی کم شده از قبلش

تا میتونی الان ورزش کن، روغن مالی کن، پیاده روی کن، گل مغربی بذار

اصلا نترس. دیگه یه چیزی هست که تقریبا همه تجربه کردن و میکنن تو طول تاریخ... فقط اونجا آرامش داشته باش و نفس عمیق بکش. ان شاءالله که خدا ‌کمکت میکنه. منم دو تا زایمان طبیعی داشتم. درد داره ولی می‌گذره، بعدشم آدم یادش میره و دوباره بعدی رو میاره!

برو ان شاالله دست پر برگردی

شاید زودتر دردت گرفت

از کجا میدونی ۵ روز دیگه 😅