کسانی ک زایمان طبیعی کردین بیاین بگین چجوری بوده یکم بهم قوت قلب بدین استرسم کم شه

من زایمان طبیعی داشتم روز زایمان سخته درد و داری ولی هم سر بچه میاد بیرون راحت میشی انگار هیچ دردی نداشتی همه چی یادت میره من دومی ام انشاالله طبیعی زایمان میکنم

زایمان طبیعی به فعالیت هست هرچی ورزش و پیاده روی کنی بهتره

حتما ماماهمراه بگیر
عالیه خیلی‌کمکت میکنه
پ
درداتو کاملا با تنفس رد میکنی
فقط وقتی ۸ ۹ سانت شدت دردا بیشتر که خیلی سریع فول میشی
حتما اب اناناس و خرما و ابمیوه داشته باش
جون داشته باشی کاملا

دردش جوریه ک‌میشه تحمل کرد اصلا ترس نداره
وقتی میخوای زور بزنی دهنتو ببند با دهن باز زور بزنی جر میخوری
موقع درد هم دمتو ۳ بار بده بیرون دردت کمتر میشه
یکی باشه کمرتو ماساژ بده اروم میشی
من ک راضی بودم
فقط بعد زایمان فشارم رفت بالا دستگاه بهم وصل کردن

ببین عزیزم تا وقتی بچه بیاددردداری بعدش تاچن روز فقط دردبخیه داری بعددوهفته یایه ماه خوب میشی البته بستگی داره چقدبخیه بخوری من زیادبخیه خوردم۳۵تااااااایه ماه طول کشیدتاخوب بشم

من آمپول اپیدورال زدم عالی بود.روزشم خیلی پیاده روی کردم شب دردم گرف و ۲ سانت بازشده بودم وقتی رسیدم بیمارستان.در کل آمپول اپیدورال خیلی بهم کمک کرد و ماما همراهم که عالی بود

من اصلا بهش نه فک میکنم نه سوال میپرسم که استرس نگیرتم

نمیخوام استرسیت کنم چون دیدم وتجربه کردم بهتون میگم خیلی بده خیلی خواهرم سه شبانه روزدردذاشت جلوبیمارستان حاانداختیم وبستریش نکردن میگفتن فقط قدم بزنه وصبح شب شدشب صبح شد..‌اونم دردگریه جیغ دیگ هیچی نمیخورد توان نداشت نمیتونست وایسته ودکترابازم بستری نکردن چون دولتی بودبیمارستانش وقتی کیسه آبش پاره شدقبولش کردن واونم روصندلی نشوندنش تانوبت رایمانش بشه بعدچن ساعت روتخت بردنش خدالعنتشون کنه بااین دکتراوبیمارستانش ومن ایناروکه دیدم دیگه گفتم پول بیمارستان خصوصی وسزارین ازنون شبم میزنم وجمع میکنم وموقعه زایمان راحت باشم