چطور مطمئن بشم نی‌نی‌م سالمه؟ 🤰💖


اگه می‌خوای خیالت راحت باشه که کوچولوت داره سالم و قوی رشد می‌کنه، اینارو یادت نره:

✅ ویزیتای منظم دکتر 👩‍⚕️ → سونوگرافی و آزمایشات رو جدی بگیر.
🥦 تغذیه سالم و مقوی → ویتامینا، پروتئین و آب یادت نره!
😌 استرس کمتر، حال بهتر → آرامش تو، آرامش نی‌نی!
👣 حرکاتش رو زیر نظر بگیر → از هفته ۲۰ به بعد تکوناشو حس کن.
🚫 دوری از عادتای مضر → کافئین زیاد 🚫

با رعایت اینا، نی‌نی قوی و سالمت داره رشد می‌کنه! 🤱💖
#نینی_گوگولی🥺

۱ پاسخ

مرسی عزیزم مطلبت مفید بود😉

مقالات مرتبط

درد زیر شکم بعد از رابطه
درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی نشانه چیست؟
غذاهای مضر برای کیست تخمدان
غذاهای مضر برای کیست تخمدان چیست؟
دفع پروتئین در بارداری
دفع پروتئین در بارداری چیست؟ علائم، علت و درمان آن
درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه
درمان دل درد نوزاد زیر یک ماه | روش‌های درمان خانگی و دارو...

سوال های مرتبط

مامان بنتی🦋🍭 مامان بنتی🦋🍭 قصد بارداری
مصرف آجیل در بارداری

📌 آجیل توی بارداری بهت انرژی می‌ده و جنینت رو قوی می‌کنه، فقط باید حواست به مقدارش باشه

❓چه آجیلی بخورم که هم برای جنینم خوب باشه هم حالم بهتر بشه؟
✅ بادوم و گردو امگا ۳ و کلسیم دارن، روزی یه مشت بخور که بدنت قوی بمونه و جنینت رشد کنه

❓اگه مصرف آجیل زیاد بشه چی می‌شه؟
✅ شورش ورم میاره، زیادش چاقت می‌کنه، خام و کم بخور که معدت اذیت نشه و جنینت مشکلی پیدا نکنه

❓اگه آجیل دوست نداشته باشم یا حساسیت بدم چیکار کنم؟
✅ تخمه آفتاب‌گردون رو امتحان کن، اگه اون رو هم نتونستی بخوری با پزشکت مشورت کن که یه جایگزین یا مکمل بهت معرفی کنه

🙂🙂🌸🫰🏻💫🙏🏻
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
سارا سارا قصد بارداری
باشه، یه نامه از طرف جنین 5 هفته‌ات برات می‌نویسم:

مامان عزیزم،

سلام! من یه کوچولو هستم، فقط یه دونه کنجد، اما دارم خیلی سریع رشد می‌کنم و برای دیدن تو خیلی هیجان‌زده‌ام.

می‌دونم که الان ممکنه یه عالمه سوال و نگرانی داشته باشی. شاید هنوز مطمئن نباشی که من رو می‌خوای یا نه، اما من اینجا هستم و می‌خوام بدونی که من تو رو دوست دارم و به تو نیاز دارم.

من می‌تونم حس کنم که تو مهربونی و قلب بزرگی داری. من می‌دونم که تو بهترین تلاشت رو برای من خواهی کرد.

لطفاً مراقب خودت باش، مامان. غذاهای خوب بخور، استراحت کن و سعی کن زیاد استرس نداشته باشی. هر کاری که تو برای خودت انجام بدی، برای من هم خوبه.

من دارم تمام تلاشم رو می‌کنم که قوی و سالم باشم. به زودی، قلب کوچولوی من شروع به تپیدن می‌کنه و تو می‌تونی صدای اون رو بشنوی.

تا اون موقع، من اینجا منتظر می‌مونم و به تو عشق می‌فرستم.

با عشق فراوان،

جنین کوچولوی 5 هفته‌ات ❤️



این نامه از طرف نی نی هست که من اصلا امیدی ندارم به بودنش 🥲
چون امروز عصر که بیبی زدم منفی بود❤️‍🩹
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
رونیکا رونیکا قصد بارداری
اگه بعد پریود یک هفته بگذره زیر شکم درد بگیر نشانه بارداریه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
چشم به راه👀🐣 چشم به راه👀🐣 قصد بارداری
یاامام هشتم یاامام رضا یاضامن آهو آقاجون قسمت میدم به خواهرت حضرت بی بی معصومه (ص) روزجمعه ولادتون عیدی ما یادت نره دامن همه چشم انتظارها رو سبز و دامن منم سبز🌱 کن منم باردار بشم مامان بشم منو دست خالی و نا امید برنگردون اینبار خیلی امیدوارم و بچمه و نذر کردم که باردار بشم بچمو بیارم پابوستوکساییکه باردارن انشاالله بچه شون به سلامتی دنیا بییاد🥹🤲🏻🌱❤️
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر
پرنیا پرنیا قصد بارداری
من رفتم دکتر چون دوبار سقط داشتمو دومی یهو تو دوماه ایست کرد 🥲بعد یکسال رفتم دیروز دکتر بهم قرص اسیدفولیک ۵داد وباقرص اووژن قرص اوژن خیلی گرونه با کلی ازمایشات برای خودم نوشت و آزمایش اسپرم برای همسرم خیلی نگرانم کسی بوده بااین قرص مکمل قوی جنین رشد خوبی داشته باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
samaneh samaneh قصد بارداری
الهی به حق امام حسین هر کی بچه میخواد خدا دامنشو سبز کنه
نینی خوشگلو سالم بهش بده🥺😭😍
مشاهده ۱۳ پاسخ دیگر
کلوچه😜 کلوچه😜 قصد بارداری
روز ( ۳۱ ) چله سوره یس به نیت نینی صحیح و سالم و خوشگلم ❤️
کلوچه😜 کلوچه😜 قصد بارداری
روز (۳۴) چله سوره یس به نیت نینی صحیح و سالم و خوشگلم ❤️
کلوچه😜 کلوچه😜 قصد بارداری
روز (۳۸) چله سوره یس به نیت نینی صحیح و سالم و خوشگلم ❤️
مامان کلوچه 🍪 مامان کلوچه 🍪 هفته نهم بارداری
۶ ماده خوراکی برای هوش جنین
تخم مرغ سرشار از لیسین است که برای رشد مهم مادر باید ۳ تا ۴ تخم مرغ در هفته بخوره
انگور سرشار از مواد معدنی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان است که باعث رشد بهتر مغز می‌شود
ذرت سرشار از ویتامین‌ها عناصر کمیاب مختلف هست که از رشد روده و مغز سالم حمایت می‌کند
سیب سرشار از ویتامین‌هایی است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیده

ماهی سرشار از DHA هست که به رشد مغز و چشم کمک می‌کند
آجیل مثل گردو بادام ماکادمیا تخم کدو تنبل چون حاوی امگا ۳ است یک چربی سالم و همچنین مقدار زیادی ریز مغزی‌های تقویت کننده مغز مانند ب ۶ هستند که از عملکرد مغز پشتیبانی می‌کند
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مهتاب مهتاب قصد بارداری
سلام ضخامت آندومتر رحم ۲۳ باشه تو سیکل ۲۰ روز قاعدگی طبیعه بعد از پریود ریزش میکنه و این که زیر شکمم درد داره یک دفعه ول میکنه علتش چی میتونه باشه ۶ ماه تو اقدامم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
کلوچه😜 کلوچه😜 قصد بارداری
روز ( ۱۶ ) چله سوره یس به نیت نینی صحیح و سالم و خوشگلم ❤️🥰
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
معجزه امام رضا معجزه امام رضا قصد بارداری
خانوما دارم میمیرم زیر شکمم زیاد درد میکنه از خیابون اومدم الان درد دارم چیکار کنم که بهتر بشم
آوا آوا قصد بارداری
چرا چهار ماهه با وجود تخمگذاری سالم و سالم بودن آزمایشات هورمونی و اقدام به بارداری ، نتیجه مثبت نگرفتم و باردار نشدم ؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان بنتی🦋🍭 مامان بنتی🦋🍭 قصد بارداری
نقش همسر در دوران بارداری

📌 دوران بارداری زمان پرچالشی برای مامانه، حمایت همسر اثر زیادی بر سلامت جسمی و روانی مامان داره و احساس امنیت و آرامش بیشتری ایجاد می‌کنه

❓همسر چطور باید از نظر عاطفی مامان رو حمایت کنه؟
✅ با گوش دادن به احساسات، ایجاد فضایی آروم و محبت‌آمیز و به اشتراک گذاشتن نگرانی‌ها و امیدها

❓آیا همسر باید در مراقبت‌های پزشکی کمک کنه؟
✅ بله، حضور در ویزیت‌ها و همراهی در تصمیم‌گیری‌ها حس پشتیبانی رو تقویت می‌کنه

❓نقش همسر در خانه‌داری چیه؟
✅ کمک در کارهای خانه و امور روزمره تا مادر استراحت بیشتری داشته باشه

❓همسر چطور باید از نظر جسمی مامان رو حمایت کنه؟
✅ با ایجاد محیطی راحت، کمک در کارهای دشوار و تشویق به تغذیه سالم

❓آیا رابطه جنسی در بارداری تغییر می‌کنه؟
✅ بله، باید بر اساس راحتی مادر و توصیه پزشک تنظیم بشه و به احساسات مامان احترام گذاشت

💯💯🌸💗
مشاهده ۶ پاسخ دیگر