مادرا زایمان طبیعی داشتم لگنم امروز خیلی درد می کنه چیکار باید کنم
امروز کار کردم سرپا موندم یعنی از کار زیاده؟

ورزش و پیاده روی داشته باشید تنفس تمرین کنید چیزهای مقوی بخورین سیر طبیعی بدن هستش بلاخره اتفاق می افته با چندتا کار ما بهتر نتیجه می ده

آره نیم ساعت کار کن ولی استراحت زیاد

عزیزم لگنت رو باشالی پارچه ای چیزی ببند

عزیزم فعلا استراحت کن منم زایمان طبیعی کردم لگنم دار تیر میکشه کارا تو بزار برای بعد یا هم یه همراه بیار پیشت که اذیت نشی

اره سعی کن کار نکنی وگرنه بعدا خودت عوارضش پس میدی درسته میتونی کارات انجام بدی ولی فعلا فقط استراحت کن

عزیزم میشه تجربتو بگی؟اپبدورال زدی؟و بخیه خوردی؟