خانوما برا وزن گیری بچه کباب باید حتما سینه مرغ باشه؟ بال و کتف نمیشه؟
ما معمولا چون کتف و بال دوست داریم تنها همونو کباب میکنیم
برا همون میپرسم

عزیزم من اصلا رژیم خاصی نداشتم همه چی می‌خوردم اصلا هم به چیزا فک نکردم اقتصادمم خوب نبود برم بهترین ها رو بگیرم بخورم خدا را شکر پسرم به وزن 3800 به دنیا آمد استرس نداشته باش و همه چی بخور

کتف و بال چربی زیاده

سینه پروتییین بالایی داره کتف بال کالری بیشتری داره ولی پروتییین سینه بیشتره

مرغ رو بخاطر پروتئین میگن خوبه .کتف و بال فکر نکنم خاصیت داشته باشه

همه چی میشهههه بخدا شماها خیلی حساسیداااا😅😅😅دو روزه انلاین شدم همه درگیر همینن در صورتی ک بچه ب وقتش وزن میگیره دیگه

سینه مرغ پروتیین زیادی داره کمک می‌کنه ب افزایش وزن کتف و بال خاصیتی نداره