مادرا تو این هفته چی میخورید چیکار میکنید؟؟؟برای کوچولو تون

همه چی هر چی دم دست باشه😂

تو این هفته شما خرما و کباب و پسته و بادام درختی خیلی خوبه

خربزه هم بخور بچت خوشگل میشه

من برنامه خاصی ندارم مثل قبله خورد و خوراکم
هفته ی شماهم همینجوری بودم
بعضی موقعا چیزای مفید میخورم ولی اکثرا یادم میره

همه چی میخوریم😅هرچی گیرمون بیاد🤣

من تخم کدو خیلی میخورم خیلی خاصیت داره برای بچه بعد زایمان هم بخور شیرت چرب و زیاد میشه نوشابه رو ترک کردم میوه سیب زمینی اب پز گوجه تخم مرغ بستنی غذاهای مفید خوراک نخود حبوبات

شیر و خرما
بادوم درختی و هندی و تخمه کدو و گردو
میوه
تخم مرغ
هرروز میخورم البته به غیراز تخم مرغ
خداروشکر وزنشم خوب بود

خرمامیخورم
شیر و آبگوشت وتخم مرغ
بستنی وهمین مکمل ها وپودرلیدی میل

والا من نباید وزن اضافه کنم خیلیم ضعف دارم
گشنم همش
ولی دکتر گفت عسل مربا خرما گردو ارده شیره رو هرروز یکدوم باید بخوری ازین هفته