بچه ها چه خوراکی های مقوی بعد از زایمان بخوریم کسی تجربه داره ما ک سر درنمیاریم چیزی

دکتر کیه عزیزم؟

اجیل.ابگوشتِ گردن و ماهیچه گوسفند.بدون رب و ادویه.مثل کله پاچه بپزه.کمپوت میوه های گرم و البته خوراکی های گرم.کاچی و قیماق.و...

من خرما داخلش گردو میزارم روش ارده میریزم برای خوردن با ابجوش یاچایی کمرنگ چون مایعات مهمه بعدش
اگه سزارینی حتما نسکافه بردار برای سردردت
عسل آب میخورم من بجای ابمیوه با ابجوش سرد شده درست میکنم یه بطری
کاچی هم با خودم نمیبرم روغن اینارو خریدم خونه امادس مامانم میپزه میاره اونجا
انجیر خشک خریدم با آب جوش خیس کنم ببرم هم ابشو هم خودشو بخورم بهتر از کمپوته

اول که دکتر گفت غذا بخوریی با کمپوت گلابی شروع کن که به محض حرکت کردن شکمت کار کنه
تو خونم اب قلم
سوپ قلم
مرغ و گوشت کبابی
کاچی و امثال اینا که شیرت زیاد بشه و قوتم بگیری
مایعات زیادم باس بخوری که سموم بدنت از اون اسپاینال دفع بشه

خرما، 7 مغز، چهار شیره، سوپ مقوی، جوجه کباب، اصلا دل و جیگر کبابی تا چندروز بعد زایمان نخور

دل و قلوه و جیگر گوسفندی کباب کن کاچی با روغن محلی درست کن بخور

کاچی
کمپوت گلابی
کمپوت آناناس یا خود آناناس
بیشتر گرمیجات خوبه