اینم ی سری غذا و میان وعده که به دخترام میدم میتونی ایده بگیری
صبحانه: فرنی در طعمهای مختلف،شیربرنج،نون و پنیر،نون و خامه،ارده و شیره،پودینگ خانگی،سرشیر و شیر تیلیت شده،نیمرو، تخم مرغ آبپز،اوتمیل،کاچی،حریره،حلیم
نهار:غذای سفره مثل : ماکارونی،فسنجون،قیمه،دمپختک گوجه و گوشت چرخی، آبگوشت،کوفته،ماهی قزل،خرما با تخم مرغ،قلقلی،لوبیا پلو،مرغ همه جوره،کباب تابه ای،پیچاق قیمه،ترشی قورمه،املت،قورمه سبزی،سالاد ماکارونی،لونگی،انواع پلوها
شام: سیب زمینی همه جوره،الویه بدون سس،کوکو سیب زمینی،
انواع آش(رشته،سوپ،دوغ،شله زرد)،خوراک لوبیا،کوکو عدس، کوکوسبزی
میان وعده:میوه(سیب،موز،پرتقال،آووکادو،ملون،خیار،توت،توت فرنگی)،خرما با پودر مغزیجات،کشمش ومویز،انجیر خیسونده، پنکیک،پفیلا بدون پوسته،ژله و ژله بستنی،ترد،حلوا
اوه پسر من انقدرم نمیخوره عزیزم،پسر من بیشتر سرلاک خوشش میاد غذا فقط دو سه قاشق مرباخوری میخوره،فقطم در حال راه رفتن باید غذا بدم نمیشینه
بستگی به نوع غذا و شدت گشنگیشون داره.پلو تقریبا ۲-3قاشق غذاخوری قلقلی کنم حدود ۱۰-15تا قلقلی یاقالبی کوچیک
ماشالله نوش جونش پسرمن ی قاشق غذاخوری نصفشو ب زورمیخوره اونم بعضی وقتا
دویاسه تاقاشق غذاخوری پر،البته همیشه که نمیخوره غذایی ک دوس داشته باشه میخوره نباشه درحدیه قاشق بزور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.