سلام مامانا وزن بچم کمه یه کیلوهم نیس خودمم فشاربالادارم وپروتئین دفع میکنم شریان رحمی بالادارم چی بخورم بچم وزن بگیره؟؟
اگه میدونید لطفابگید

گوشت ‌حلیم مغزیجات دلستر و بستنی اگ قند نداری

منم رفتم گفت بزوریک کیلومیشه🤦وگفت خیلی کمه

حتما برو پیش یه دکتر خوب،حتما دارو تون و عوض میکنن،احتمالا آمپول میدن

گلم نمک رو کامل حذف کن، سعی کن بیشتر ب پهلو چپ باشی.

اینا هم خوبه
حلیم
بادوم درختی خام هرروز و مغزیجات
گردو و پسته
تخم مرغ ابپز
عدسی، لوبیا، نخود
کباب زیاد
گوشت

نه اصلا ب غذا نیست‌دکترو عوض کن.باید آسپرین و این چیزا استفاده کنی.من همین چیزای ک تو داشتی و یکم بیشترشو داشتم ۳۰هفته زایمان زودرس شدم😞

آسپرین بهتون نداده؟

عزیزم این تجربه یکی از مادراست
منم گرفتم اینا رو از امروز شروع کردم به خوردن