وااای خدا منو نبخشه 😭😭😭ازخواب بیدارمیشم میبینم رو کمر خوابم برده چند ساعت تو این حالت خواب بودم خدا میدونه 🤦‍♀️ چیزی نمیشه؟ استرس دارم

دیدی اینطوریه بیدار شدی سریع یکم به پهلو چپ بخواب گلم نگران نباش ماهمه همینطوری میشیم

بابا بخدا منم همیشه روکمر میخابم
رو مبل هم دراز میکشم همش رو کمرم

بعد بیشترم ب پهلو راست میخابم تا چپ چون راحترم

منم همش ب کمر میخابم در حد نیم ساعت اینا اشکال نداره

اشکال نداره منم از پهلو خسته میشم تخت میخابم نیم ساعت

نه عزیزم نگران نباش،برا کمر خودت ضرره
دیسک کمر میاره

منم امروز همینطور شدم حالا منتظرم تکون بخوره خیالم راحت بشه سالمه ولی هنوز تکون نخورده😭

من همیشه طاق بازم حواسم نیس

منم اینجوریم خیلی عذاب وجدان میگیرم

نگران نباش ولی دیگه هفته هات بالا میره سعی کن نخوابی چون تنفس ولس خودتم سخت میشه بالش بذار پشتت ک اگه برگشتی یه حالت شیب بدنت داشته باش

من کل بارداری همینطوری بودم چیزی نشده

بالشت بارداری بگیر چون به کمر خوب نیست عزیزم

اشکال نداره بالشت بزار پشتت