سلام به همگی . مامانای عزیز بگید چیکار. کنم دخترم مونده رو ۱۲ کیلو . خیلی هم خوب غذا میخوره . ولی حتی صد گرم اضافه نمیکنه چکاب کامل هم بردم هیچ مشکلی نداشت . چی بهش بدم میترسم ریزه بمونه

یعنی دختر گلتون مامان عزیز هیچ مشکلی نداره😍😍
اگر میخوای که وزن بگیره
دو هفته میان وعده‌اشو کیک خانه‌ای بزار
وزن‌گیریش میره بالا فقط مراقب باش عادت نکنه😉

والا بخدا منم اسیرم😓فهمیدید به منم بگین

خودتو اذیت نکن
بچه هایی که تو سن های کم لاغراندام هستند تو بزرگسالی اندامشون نرمال یا حتی چاق میشن

باید کالری غذاشو ببری بالا . مثلا به برنجش روغن زیتون بزن عصرونه شیر موز و مغزیجات بده. صبحانه حلیم و کله پاچه یکبار در هفته بده

اگر همه چیزش اوکیه نگران نباش.بلخره تو یه مقطعی رشد خودشو میکنه

پسر منم