بعد زایمان طبیعی چ کارای باید بکنم؟

عزیزم من طبیعی بود ولی بخیه هام پاره شدم رفتم از دوباره ۸ تومن دام که عمل شدم دوباره بخیم زدن
تا ۲ هفته سرپا دستشوی کن سر توالت فرنگی بلد ۲ هفته بشین ولی پاهاتو جفت جفت کن
تا حداقل ۱ هفته سر پهلوهات بخواب غذاهم حواستی بخوری سر شکمت بخور
به هیچ عنوان تا ۱ هفته خودتو بعد دستشوی با اب نشور داخل یک بشکه یکم اب یکم نمک و یکم بتادین بریز با اون اول خودتو بشور بعد سرم اندی بیرون به حالت ضربه ای دستمال کاغدی بزن به خودت بعد سشوار بگیر بادش داغ نباشه ملایم باشه

تند تند نوارتو عوض کن با سرم شستشو خودتو بشور بخیه هاتو اروم با گاز استریل خشک کن بعدش و اینکه بعد هربار سرویس رفتن سشوار بگیر تا چندروز اولم غذاهای ملین بخور ک یبوست نشی وگرنه دهن بخیه هاتو سرویس میکنه تونستی توالت فرنگی هم بخری و استفاده کنی ک چه عالی و حتمااااا استراحت داشته باش ک ورم نکنه