تخم کدو روزی ۵۰ گرم بادام درختی یاگردو
آجیل مخصوصا فندوق
تخم مرغ آبپز
چیزای پروتئین دار
تخم مرغ .عدسی .نخودآب .بستنی
میوه و سبزیجات .لبنیات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.