تخم کدو روزی ۵۰ گرم بادام درختی یاگردو
آجیل مخصوصا فندوق
تخم مرغ آبپز
چیزای پروتئین دار
تخم مرغ .عدسی .نخودآب .بستنی
میوه و سبزیجات .لبنیات
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.