ميخوام ازين به بعد براتون از غذاها و ميان وعده هايي كه واسه پسرم درست ميكنم بزارم براتون تا ايده بگيريد،من طبق سليقه پسرم درست ميكنم شماهم ميتونيد طبق سليقه بچه هاتون مواد رو كم يا زياد كنيد:
نظرتون چيه عكس بذارم جهت ايده؟
.
.
شام امشب:
كباب مرغ با پوره گوجه به همراه ماست و پونه

طرز تهيه:
سينه مرغ رو ميتونيد چرخ كنيد ميتونيد با خردكن برقي هم انجام بديد
بعدش ادويه اضافه ميكنيد
ميتونيد سير يا پياز هم ميكس كنيد باش من نميذارم
مواد حالت چسبنده داره
بعدش دستتون خيس كنيد از مواد برداريد و شكلش بديد.و بزاريد توي ماهيتابه
براي اينكه از روغن زياد استفادع نكنيد ميتونيد بزاريد تو ماهيتابه رژيمي يه ذره روغن و اب اضافه كنيد تا بپزه
سريع اماده ميشه
گوجه هاتون هم پوره كنيد با ميكسر بزاريد يكم ابش كم شه يه خورده ادريه بزنيد ميتونيد هم نزنيد بعدش كباب مرغاتون كه اماده شد بچينيد تو پرره گوجه يه چند ديقه رو شعله باشه بعدش امادس.
ماست هم پونه بزنيد در كنارش كوچولوهاتون سرو كنن.
نوش جان
.
بازم ايده براتون بذارم در روزهاي اينده؟

تصویر
۷ پاسخ

اره بیشتر بزار👌🏻

غذای جدا درست نمیکنم طبق تجربه ی قبلیم.
هرچی خوردیم و حتما سر سفره پیش خودمون باید بخوره.
غدای جدا و مکانی جدا از سفره تحت هیچ شرایطی نداریم

خیلیم عالی گلی

آره عزیزم خیلیم عالی من واقعا دوس دارم ایده بگیرم

آره عزیزم خیلیم عالی من واقعا دوس دارم ایده بگیره

همشومیخوره

آره بزارخوبه ایده جالبی میشه

سوال های مرتبط

مامان عـمــاد کوچولو مامان عـمــاد کوچولو ۱ سالگی
یه ایده ی خیلی خیلی جذاب برای بچه هایی ک هیچ جوره لب ب میوه نمیزنن ولی بجاش عاشق بستنین.

از این بیل بیلکای بستنی ک نمیدونم اسمش چیه بخرید.
میوه هایی مثل پرتقال، کیوی، انار، طالبی، اناناس و هر میوه ای ک دوست دارید رو ابشو بگیرید بریزید تو این بیلبیلکا بزارید یخ بزنه بدید دست جوجه هاتون، پسر من که عاشق شد.
حالا تابستون ک بشه تنوع میوه ها بیشتر میشه.
من اب پرتقال رو گرفتم اخرشم پوره های پرتقال رو ریختم توش
کیوی رو. هم پوستش رو. گرفتم با گوشتکوب برقی میکسش کردم ریختم تو ظرف، انار رو هم دون کردم میکس کردم از صافی رد کردم تا دونه های انار نریزه تو ظرف، بعدشم گزاشتم فریزر.
حتما امتحان کنید.
حتی میتونید شیرکاکائو درست کنید بریزید تو این ظرفا یخ بزنه بعد بدید بخورن.
شیر موز هم میشه
شیر هویج هم میشه.
شیر انبه هم میشه.
برید درست کنید اگه بچه هاتون استقبال کردن برام دعاکنید دعامم نکردید یه فاتحه واسه مامانم بفرستید.
فقط این چون ثعلب نداره زود اب میشه کنار بچه هاتون بشینید ک همه جارو کثیف نکنن.
مامان آنید🧚 مامان آنید🧚 ۲ سالگی
افزایش کالری غذاهای کودک با افزودنی‌های سالم
✅ افزودن روغن و کره: در هر وعده غذایی یک تا دو قاشق مرباخوری روغن زیتون، روغن کنجد، روغن حیوانی یا کره آب‌شده اضافه کنید.
✅️غذاهای پر کالری :پوره سیب‌زمینی با کره و شیر.
سوپ‌های مقوی با عدس، گوشت، جوانه گندم و کره
،کته های مختلف.
✅️تخم‌مرغ:تخم‌مرغ را می‌توان به‌صورت آب‌پز له‌شده، در سوپ یا به شکل املت نرم مصرف کرد.
✅ اضافه کردن مغزیجات: بادام، گردو، فندق و پسته را پودر کنید و به فرنی، سوپ، حریره بادام یا ماست اضافه کنید.
✅ استفاده از جوانه‌ها: جوانه گندم، ماش، عدس یا جو را خشک و آسیاب کنید و به سوپ، پوره، فرنی یا حریره اضافه کنید.
✅ افزودن خامه: خامه پاستوریزه به فرنی، سوپ یا شیر اضافه کنید.
✅️استفاده از خرما و شیره ها برای شیرین شدن غذاهایی مثل فرنی به جای شکر
✅ به‌کار بردن آرد برنج و گندم: این مواد در فرنی و سوپ باعث افزایش انرژی غذا می‌شوند. کمی آرد و به کره تفت بدین و به پوره ها یا سوپ اضافه کنید.