سلام خانوما توی شیش ماه هستم وزنم توی یک ماه 5کیلو اضافه کردم بهداشت گفت خطرناک امکان زایمان زودرس هست خیلی میترسم تازه دوهفته من همش گشنم میشه هر لحظه غذا میخورم میگن غذا کم بخور من همش حساس ضعف میکنم سرم گیج میره مجبورم بخورم

سلام عشق خواهرم بهداشت بی خود کرده برای 68 کیلو گفته خطر زایمان زودرس خب بچه ها تمام چیزی میخوری و از بدنت میکشن چون نیاز دارن بخور نگران هم نباش من 78 کیلو هستم تو 3ماه اولم ولش کم هرچی میگن ولی تحرک داشته باش چون برای سلامتی خودت و بچه هات خیلی خوبه راه برو حتی دور خونه شده قدم بزن ی رب نیم ساعتی رو

من یه جا خوندم که نوشته بود از ماه ۶ به بعد هفته ایی ۲ کیلو مادر باید وزنش اضافه بشه، یادم نمیاد تو کدوم کتاب بود🤔🤦🏻‍♀️
ولی توی بهداشت خیلیییی ترس میدن آدم رو
من خواهرم قبل بارداریش ۴۵ کیلو بود
موقع زایمانش ۶۰ و خوردی شده بود
بچه اشم خداروشکر صحیح و سالم با وزن ۴ و خوردی به دنیا اومد

توشش ماه چند کیلو اضاف کردی عزیزم؟
سه ماه اول خوبه ۳ کیلو اضاف کنی ماه چهار وپنچ وشش هم ماهی دوکیلو سه ماه آخر هم که وزن گیری جنین هست
سعی کن مغزیجات گردو بادام پسته نخود انجیر بخوری میوه بخوری تخم مرغ بخوری هر روز یه عدد آبجوشی قروت ماست شیر زیتون غذا هم دووعده بخور

منم از اول بارداری تا الان حدود هشت کیلو اضافه کردم

بنظرم استرس الکی میدن... طرف تو بارداریش ۲۰ کیلو اضافه کرد هیچ مشکلی هم نداشت! من نمیدونم اینهمه آرا ویرا چرا بهم میبافن!

چیزایی بخور که سیرت کنه نه همه چیز که بازم گشنه بمونی مجبور باشی دوباره بخوری

من تو این دوهفته ۳/۵کیلو اضافه کردم😞😞

به منم گفت وزنت زیاده تو شش ماه ولی نگران نباش

تا الان چند کیلو اضافه کردی

من ۵۴ کیلو بودم الان شدم ۶۵ یعنی زیاده؟!

غذا فقط همون دو وعده بخور گرسنت میشه خرما اجیل نون پنیر میوه بخور
دیگ سمت غذا نرو بجز دو وعده اصلی

از اول بارداری تا الان ۶ کیلو اضافه کردم

بخدا ک منم همش گشنم میشه شبا از تو خواب بیدار میشم ولی تو یک ماه فقط دو کیلو یا سه کیلو اضافه میکنم

مگه چند کیلویی عزیزم؟

پیاده روی زیاد برو