سلام خانما من الان توی بیست هفته هستم وزنم شده 83کیلو یعنی توی پنج ماه شیش کیلو اضافه کردم کسی بوده مث من باشه ضرری نداره برای بچه

اره منم خیلی سریع وزن میگیرم بارداری قبلیمم ده کیلو اضافه کردم تا اخر بارداری ولی خب بعد زایمان میتونی با ورزش و اینا برگردی به وزن قبلیت
اگه رعایت کنی که خیلی بهتره برنج و اینا رو کمتر بخوری یا مثلا بیشتر عدس پلو و اینا بخوری که برنج خالی نباشه
شیرینی جات و قند و اینارو کمتر مصرف کنی
بیشتر بجاش مغزیجات و اینا بخور کع نینی وزن بگیره ن خودت

من 6 کیلو از اول بارداری تا 18 هفتگی داشتم😭خیلی سنگین. شدم تنگی. نفس گرفتم

منم ۱۲ کیلو اضافه شدم

خداحافظ

اره رفتم دکتر گفت خوب میشی الان خوبم

منم مثل شمام خیلی اضافه کردم البته بیشتر اضافه وزنم تا همین هفته ۲٠بود چون بیش از حد گشنه میشدم و غذا میخوردم قصد بارداری نداشتم قبل بارداری ۷۴بودم و تورژیم که فهمیدم باردارم که انفجاری باز وزنمدبرگشت
الان ۸۸شدم😫😫😫 ولی از بعد عید خیلی رعایت میکنم نون و برنج بیشتر روزا نمیخورم به جاش خورشت و حبوبات و مغزیجات میخورم روند اضافه کردنم الان طبیعی شده سرخ کردنی و فست فود و شیرینی هم نخورین
کلا اضافه وزن زیاد خوب نیست ممکنه باعث فشارخون بالا و مسمومیت بشه چون شما هنوز خیلی دارین تا زایمان
سعی کنین بیشتر کبابی و سبزیجات ابپز بخورین برای وزن گیری جنین هم بهتره

من چند روز پیش کمر درد شدید شدم میشه بگید برای چی هست

خیلی زیادی مواظب باش اینجوری پیش بره خیلی وزن اضافه میکنی