� فعالیت‌های مناسب برای نوزاد ۳ ماهه:



۱.
صحبت کردن با نوزاد (گفت‌وگوی احساسی)


• با لحن آروم و کشیده باهاش حرف بزن:
“سلام مامانی! امروز چه هوای قشنگیه، می‌خوای بریم کنار پنجره؟”
🧠 کمک به رشد زبان و احساس امنیت





۲.
تماس چشمی و تقلید صورت


• جلوی صورتش قرار بگیر و شکلک‌ دربیار 😄 (لبخند، بیرون آوردن زبان، چشمک)
👶 نوزاد کم‌کم سعی می‌کنه تقلید کنه – خیلی شیرینه!





۳.
زمان دمر (Tummy Time)


• روزی چند بار (مثلاً ۴-۵ بار، هر بار ۳-۵ دقیقه) بذارش روی شکم
• می‌تونه روی پتوی نرم یا روی شکم خودت باشه
💪 کمک به تقویت عضلات گردن و شونه





۴.
لمس و ماساژ نوزاد


• بعد از حمام یا قبل از خواب با روغن مخصوص (مثل روغن بادام یا نارگیل) ماساژ بده
🩷 باعث آرامش، خواب بهتر و رابطه عاطفی عمیق‌تر می‌شه





۵.
آهنگ و لالایی (زنده یا از بلندگو)


• صداهای ملایم و موزیک کودکانه پخش کن
• با صدای خودت هم براش بخون
🎵 حتی نوزادان ریتم و لحن رو احساس می‌کنن


ادامه...

لطفادرخواست دوستی قبول کنید

عالی بودن مرسی🌸

۶.
بازی با آینه


• یه آینه‌ی نشکن کنار صورتش بذار
• نوزاد نمی‌دونه خودش رو می‌بینه، ولی خیلی جذبش می‌شه
🪞 کمک به شناخت تصویر و تمرکز چشم





۷.
کتاب‌های پارچه‌ای یا عکس‌دار ساده نشون بده


• کتاب پارچه‌ای با رنگ‌های کنتراست‌دار (سیاه، سفید، قرمز) یا عکس صورت بچه‌ها
📚 کمک به تحریک بینایی و دقت





۸.
بالا و پایین‌بردن آروم


• نوزاد رو تو بغلت بگیر و آروم بالا و پایین تکون بده (نه شدید)
🛩 سرگرم‌کننده و تقویت حس تعادل





۹.
پخش صدای محیطی مثل پرندگان یا صدای طبیعت


• صداهای ملایم طبیعت، رودخونه، پرنده و… کمک به رشد شنیداری
🌳 می‌تونی خودت با پنجره باز هم از این صداها لذت ببری





۱۰.
نشون‌دادن چیزهای رنگی یا در حال حرکت


• آویزها، اسباب‌بازی‌هایی که حرکت دارن، یا حتی لباس‌های با طرح خاص
👀 تقویت توجه و دنبال‌کردن با چشم