مامان های عزیز ورزش یا راه کاری که بعد از زایمان انجام دادید که شکم هاتون رو کوچیک کنید رو بهمون بگید.. من خودم دستگاه های چربی سوز ولیفت میرم البته تازه شروع کردم

۴ پاسخ

من برگشتم به وزن قبلیم تقریبا رازشم بچه کولیکی رفلاکسی🤦🏻‍♀️😂

اگه بتونم غذایی هم رعایت کنم خیلی خوب میشه

باشگاه بری اوکی میشه من شکمم رفته تو همچنان پهلو مونده😐

باشگاه هم میرم

مقالات مرتبط

تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
اضافه وزن بعد از قطع شیردهی
اضافه وزن بعد از قطع شیردهی | علت و راه های جلوگیری از آن
پرکاری تیروئید بعد از زایمان
کم کاری و پرکاری تیروئید بعد از زایمان + بهترین روش درمان
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟

سوال های مرتبط

مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۱ سالگی
سلام مامان های گل میگم شما سیب رو چطوری به بچه هاتون میدید همینجوری رنده کردید دادید یا نه پختید بعد دادید؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🥰کوچولوی ناز🥰 مامان 🥰کوچولوی ناز🥰 ۱۳ ماهگی
سلام مامان های عزیز من سه روزه غذای کمکی رو شروع کردم از فرنی ساده شروع کردم ولی احساس میکنم شکم یه کم سفت شده ممکنه به خاطر فرنی باشه یا شیر گیگوز چون روز ها دو بار کمکی شیر گیگوز میدم اما اولاش که شیرش رو عوض کردم اسهال شد الانم اینطوری شده ممنون میشم راهنمایی کنید ،🙏
مشاهده ۶ پاسخ
مامان مامان آوین🥰 مامان مامان آوین🥰 ۱ سالگی
سلام مامان های عزیز کسایی که شیر خشک نان ال اف به بچه هاتون می‌دین بعد از شیش ماهگی هم باید همین رو بدیم یا مثل شیر های دیگه ۱و۲ داره؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هانیدا مامان هانیدا ۱ سالگی
مامان های کارند
بعد ۹ ماه بچه رو چطور نگه میدارید؟
پرستار می یاد خونه؟ یا بچه رو می‌برید خونه پرستار؟
پرستار چه ویژگی باید داشته باشه؟
به نظرتون بچه کوچیک داشته باشه خوبه که هم بازی بچم باشه یا نه؟
جوون باشه یا میانسال؟
میتونید از تجربه هاتون بگید راهنماییم کنید؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نویان مامان نویان ۱۷ ماهگی
مامان های عزیز میخواهم دستگاه بخور بخرم .میشه بگید چه مارکی خوبه اگه خودتون استفاده میکنید راهنمایی کنید لطفا
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیسو مامان آیسو ۶ ماهگی
سلام مامان های عزیز
دخترم فردا واکس شیش ماهگی داره و من خیلی میترسم
از یه طرف هم داره دندون درمیاره لطفا اگه راه کاری دارین برای واکسن که راحت بگذرونه بهم بگید .
مشاهده ۳ پاسخ
مامان عماد رضا مامان عماد رضا ۸ ماهگی
سلام خانما من بعد از زایمان چاق شدم بدم از خودم میاد الان یه مکمل چربی سوز بهم معرفی کردن ‌که ضرر نداره تو شیر دهی البته پسرم دیگه شیر منو نمیخوره خریدمش الان دو شک
مشاهده ۳ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۱۲ ماهگی
سلام من یک نوزاد ۷ماه دارم که ۳ روز است که مدفوع نکرده و نگران هستم.هم ماساژ شکم ورزش های که توصیه شده رو برایش انجام دادم .هم از روش های خانگی مثل اضافه کردن کره به غذایش یا نبات به غذایش استفاده کردم همیشه جواب میداد ولی الان نه.چه کار کنم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان آراد🐻🧸🤎 مامان آراد🐻🧸🤎 ۱۰ ماهگی
سلام مامانا من از دیروز غذا کمکی رو شروع کردم بعد از فرنی چه چیزی های میشه داد میشه لطفا راهنمایی کنید من مامان اولی هیچی نمیدونم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۱۵ ماهگی
امروز بعد از گذشت هفت ماه از زایمان، بالاخره رسماً استارت ورزش باشگاهی رو زدم 💪🏻
حس کردم تو آینه های بزرگ و قدی باشگاه، دارم خودمو دوباره میبینم، یکم عجیب بود، برا خودم غریبه شده بودم😅
الان انقدر بدن درد دارم دلم میخواد فقط دراز بکشم...
اگه شرایطشو دارین ۶ ماه که از زایمانتون گذشت، ورزش رو شروع کنید خیلی خیلی خیلی تو حال روحیتون تاثیر داره❤️
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان دلوین 💖 مامان دلوین 💖 ۱ سالگی
سلام مامان های عزیز
امشب قطره آهن دخترم رو شروع کردم ولی اصلا نخورد همش رو ریخت بیرون قطره اهن ایرانی مارک خوارزمی بود
مامان هایی که تجربه دارید چه قطره آهنی به کوچولوهاتون میدید که هم طعمش خوب باشه و اینکه دندون رو هم سیاه نکنه
واینکه ایرانی هست یا خارجی ممنون میشم بهم بگید
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان رستاجان مامان رستاجان ۱۳ ماهگی
مامانای عزیز بچه های شما هم که تازه غلت را یاد گرفتن وقتی رو شکم میفتن جیغ و داد میکنند؟
خسته ام خسته
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دنیز مامان دنیز ۱ سالگی
سلام مامان های عزیز تجربه استفاده از این دارو رو واسه رفلاکس بچه هاتون دارین؟همشو باید بدم یا نصفش؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نیکان مامان نیکان ۱۲ ماهگی
سلام مامان های عزیز شما ازچندماهگی به بچه اتون سوپ دادید ؟ چه سوپی میداید؟ طرز تهیه سوپ هم بگید؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیه وعلی کوچولو مامان آیه وعلی کوچولو هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان های عزیز که بچه هاتون خوابشون تنظیمه وشب خوب میخوابن تعداد چُرت هایی که در طول روز بچه هاتون میزنن چند باره وچند دقیقه است میشه بگید خواب آیه بعد از مسافرت که یک ماه پیش رفتیم بهم خورده وشبا ساعت ۱ میخوابه هر کاری هم میکنم نمیشه درستش کنم میخوام خواب روزش رو درست کنم که شب خوب بخوابه لطفا راهنمایی کنید شب خواب درست نداشتنش خیلی داره اذیتم میکنه
مشاهده ۶ پاسخ