خانوما واسه زایمان طبیعی و اینکه بچه اولمه لازم هست کلاسای قبل از زایمانو برم با نه الکیه!؟

من میرم خوبه

من با اینکه بچه دومه ، کلاس های بارداری رفتم خیلی چیزا یاد گرفتم که نمیدونستم. هنوز هم میرم

ولی خیلی دیر اقدام کردی برا کلاس رفتنا

حتما برو عاااالیه منم بچه اولمه کلی اطلاعاتم رفت بالا، من که به شدت راضی بودم

اره برو . زایمان طبیعی همش تکنیکه . اگع میخوای راحت زایمان کنی کلاس برو

بنظرم برو هم یه سری اطلاعات کسب می‌کنی هم ورزش انجام میشه بد نیست کلاساش

اره عزیزم میگن فوق العاده تاثیر داره
و اینک ماما آنلاین بگیر تو خونه تمرین کن

من رفنم و میرم. هفته های آخره. خیلی عالیه . بدن رو آماده میکنه، از کسلی و تنبلی در میاد، خیلی از مشکلات معمول زنان باردار رو نداری.و.... ولی جای خوب برین، پیش ماما ی حرفه ای.
اگه از قبل ورزش میکردین که چه بهتر

منم میخوام برم ببینم چجوریه

والا من که نرفتم🤷‍♀️🐒