دوستان من مولتی ویتامین و اهن و ویتامین دی رو باهم میخورم مشکلی که نیست؟
چون دکتر گفته بعد ناهار بخور😐

ممنون

مولتی بعد صبحانه
د3 بین نهار چون محلول در چربی هستش باید در وعده نهار بخورید که چرب باشه
آهن هم یه ساعت بعد غذا
بزار به وقت خواب
منم همه رو ظهر میخوردم حالم بد میشد

تازه گفت شبی دوتا بخورم .

من کلن حذفش کردم خیلی اذیت بودم دل درد شدید ومعده درد

دی رو بعد صبحانه بخوررر

آهن بعد شام بخور

مهم این نیست ک حتما با ناهار باشه
مهم اینه ک معدت خالی نباشه و غذا خورده باشی قبلش
یکیش با صبحونه بخور یکیش هم ناهار یکیشم با شام .

اهن بعد شام بخور