مامانایی ک باردارید چه دو قلو چه تک قلو برنامه غذایی تون از صبح تا شب چجوریه چه چیزایی می‌خورید؟ وزن بچه تون نرماله؟

سلام عزیزم من بیشتر گوشت ، مرغ و ماهی میخورم برنج و نونم خیلی کمتره مگر اینکه هوس کرده باشم ، آجیل زیاد میخورم ، کره بادوم زمینی خیلی میخورم ، دلستر هم میخورم
الحمدلله بچه هام پریروز رفتم سونو داپلر 1500 بودن و وزنشون اوکی بود ماشالله

من اصلا اشتها ندارم ناهار شامم به زور میخورم یکم

من اصن نظم نداره غذا خوردنم

هرچی پیدا کنیم😂

من فعلا برا قند بارداری رژیمم .
قند مصنوعی حذفه برنج و نون محدود