سلام خوشگل ها صبح تون بخیر ؛ دخترا یه سوال: چه چیزایی به وزن دهی بچه کمک بیشتری میکنه؟

مغزیجات(گردو بادوم)
حلیم
تخم مرغ ابپز
حبوبات
گوشت

حلیم و بستنی و جو دوسرپرک و گوشت و مرغ کبابی و حبوبات هم اضافه لیست کن، رژیم پروتیینی برای وزن دهی به جنین، دکترم داد

تخم مرغ آبپز
عدسی
شیر

کمپوت
مغزیجات
گوشت
بستنی
پودر لیدی میل
ژله
اینارو دکترم گفت بخور، خوردمو شکمم بزرگتر شد🤭

مهم تر از همه کارکرد جفت
جفت که خب کار کنه هرچی بخوری ‌گوشت میشه به تنش
مغزیجات . آپز . سینه مرغ . بستنی . اب کله پاچه

سلام
حلیم و کره بادوم زمینی رو من خیلی شنیدم

شیر موز بستنی چهار مغز دلستر ماکارونی گوشت گوسفند گوشت گاو

انواع کباب و گلابی و‌اجیل
البته من با نوشیدنیم سویق گندم و‌جو ‌‌سنجد هم میخورم