امروز خیلی کار کردم شکمم خیلی درد میکنه همش سرپا بودم سرمم شدید درد میکنه خدا کنه دوباره لکه بینی نیفتم 😟😟

خب چه اجباریه؟ مجبوری کار کنی بعد استرس بگیری که اتفاقی نیفته؟ نکن خب خدایی نکرده کاری بشه کسی بهت باریکلا نمیگه کاراتو کردی میزنن تو سرت که چرا مراقب نبودی

عزیزم استراحتت رو بیشتر کن خدایی نکرده اگه توی هفته‌های پایین استراحت مطلق بشی تا آخر بارداری خیلی اذیت میشی ها کاراتو تقسیم بندی کن که فشار نیاد روی خودتو نینی

استراحت کن مداوم سر پا نباش کاراتو کم کم انجام بده

استراحت کن