خانوما چه چیزی برای کم خونی خوبه

اگه قند و فشار نداری شیره انگور بریز تو آب بخور برا کم خونی عالیه

همه نوشتن جیگر ولی نخور برات خوب نیس حامله ای

اسفناج

عدس . گوشت . پسته . جیگر . اسفناج . میوه های قرمز

مویز شیره ی انگور جیگر پسته اسفناج

عناب بخور عزیزم عدسی درست کن بخور خیلی خوبه

عدس گوشت سبزیجات

عدس سبز عالیه