سلام وقت بخیر
دوستان شما برای درد کمرتون چی کار میکنین که بهتر میشین؟

شیاف رو دکتر براتون نوشته چه شیافی ضرر نداره

استراحت و میگم شوهرم ماساژم بده

فقط استراحت مطلق اگه خوب نشم شیاف

استراحت مطلق

روغن سیاهدونه بزن یا بادام تلخ

دراز میکشم و استراحت میکنم خوب میشم واگه نشد شیاف استفاده میکنم