خانما من چیکار کنم هر کاری میکنم دارم وزن اضافه میکنم هر روز که میرم رو ترازو روزی ۳۰۰گرم اضافه میکنم یه دوهفته تونسته بودم ثابت نگه دارم اما یهو وزنم میره بالا خیلی ام تا الان سعی کردم چیزای مقوی بخورم که فقط برا وزن دهی بچه باشه اما دیگه واقعا نمیدونم باید چیکار کنم تا الان ۱۶ کیلو اضافه کردم حتی مولتی ام قطع کردم 😭😭😭

فدااای سرت عشقم غصه میخوری چرااا؟ 😅 اینا همش بعد نی نی کم میشه ، اصلا کم نشد کمش میکنی 🥺 چرا ناراحتی؟ لذت ببر از حاملگیت

غصه نخور منم ۲۰ کیلو اضافه کردم تا حالا 😑 دیگه بعدش کم میکنیم...چکار کنیم دیگه همینه

من چی بگم۲۵کیلو اضافه کردم از ۶۴ اومدم رو تقریبا ۹۰ کیلو😐😂

عزیزم قبل ۷ عصر شام« مدل عصرانه» بخور و از اون ساعت به بعد هر وقت حس گرسنگی کردی شیر یا ماست یا بادوم یا سالاد کاهو با سس ماست بخور و از طرفی اگر کم بخوابی اضافه وزن میاری حتی اگر رعایت کنی.

من تا فعلا 14کیلو اضافه کردم🥺

منم بارداری اولم20کیلو اضافه کردم گفتم اینو نمیزارم بیشتر از 10بشه ولی 16کیلو اضاف کردم

من هنو ۳۰ هفته نشدم ۱۳ کیلو اضاف کردن غصه نخور خاهر درست میشه

اشکال نداره عزیزم ماه اخری تا 25 کیلو هم من دیدم اضافه کنن بیشتر به خاطر ورم هست، حالا سعی کن برنجتو کم کنی به جاش سبزیجات ابپز بخوری

والا خواهر باز شما خوبه ۱۶کیلو اضافه کردی من ۲۰ کیلو اضافه کردم انگاری هم هرهفته دارم یه کیلو یه کیلو بالا میرم باز

شاید ورم داری، برنجو نون چقد میخوری؟