خانوما دکتر مولتی قطع کرد گفت نخور چون وزنت رفته بالا، ولی ضعف میکنم اصن پاهام سست میشه😫خب چکار کنم

چیزای مقوی بخور عزیزم ،مصرف میوه رو هم بیشتر کن

منم قطع کرد گفت نهایت هفته ای یدونه بخور

به منم گفته حداکثر وزن رو اضافه کردی در هفته 3 روز بخور🤦‍♀️ سعی کن مغزیجات خام جایگزین کنی

من میوه زیاد میخورم . قرص هامم رو میخورم و کلا ۳ و نیم کیلو اضافه کردم

منم خیلی اضاف شدم خیلی ناراحت بودم به دکتر کفتم گفت فعلا مولتی رو قطع کن

دوروز در هفته بخور

منم مولتی‌ رو قطع کردن خیلی میخورم 🙄😂

چقد اضافه کردی

منم وزنم رفته بالا

چند کیلویی؟
چند کیلو اضاف کردی