سلام دوستان ،چی بخورم شیرم بیاد
۴ روزه زایمان کردم،دیروز بردیم‌دکتر برا زردی دکتر گفتش وزن کم‌کرده مادر یا شیر نداره با شیرش خوب نیست
چی بخورم؟

منم بچم پنج روزشه 200گرم کم کرده شیرم کمه دائم زیر سینمه سیر نمیشه .دیگه کمکی شیرخشک گرفتم گاهی میدم .داروهای شیرافزا بهم داده بنظرم تاثیر داره .یه قرص هست یه کپسول یه پودر .شیردوش برقی هم کرایه کردم گاهی میزنم تحریک بشه سینم . بچم پی پی هم نمی‌کرد درست بس شیرم کمه .مایعات و غذاهای سوپی هم خوبه در کنار غذاهای برنجیت .

قطره شیرافزا بگیرعالی

پودر گالاکتومید عالیه شیر رو زیاد میکنه

شیر خودتو تقویت کن ولی ب نظرم برای رفع زردیش شیر خشکم بده

شیرافزابگیرازدهروخانه مرتب استفاده کن درکنارش مایعات فراوان

مثلا برنج کشمش ماست یا برنج ماهی کشمش ماهی سرخ شده یا برنج خروشت

خودت هر چقدر تونستی ماهی بخور گوشت

برنج بخور برنج سفید باعث بیشتر شیرت میشه

اگه شیر نداری خودت ‌ ببلاک بده براش یا ابتامیل

لاکتاول . رازیانه دم کن اگر بچه ت دختره