سلام من ده روزه زایمان کردم شیرم خیلی کمه چی بخورم

قطره شیر افزا

قرص لاکتاول
اب هویج بستنی
آب انار
آبگوشت
دلستر
انرژی زا هم شیر رو زیاد میکنه اما با احتیاط استفاده کنید و صبح باشه چون روی بچه اثر بیدار موندن نداشته باشه

قرص شیر افزا
ابگوشت
دمنوش رازیانه
چای کم رنگ

شیر دوش برقی هم کرایه کن کمک میکنه بهت

قرص لاکتاول هم مال شیره بخر بخور

قطره شیر افزا بگیر بخور سینه هات پره شیر میشه

آب هویج آبگوشت سوپ قرص شیرافزا