امشب پیاده روی کردم از اونجام رفتم حموم با آبگرم نیم ساعت ورزش کردم
حالم بهم میخوره سرم انگار گیج میره جوری شدم بنطرتون گاز گرفتم 😰

۴ پاسخ

منی ترشحاتم فرا بیه ایلیج ها نوم پامیر

دراز بکش از حال نری مال حمامه

مال دوش آب گرمه منم یه روز اینجوری شدم

نه از خستگی زیاده

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تمرینات ورزشی مناسب برای بارداری
ورزش در بارداری | حرکات ورزشی مناسب برای هر ماه بارداری

سوال های مرتبط

مامان الین و آوین مامان الین و آوین ۶ ماهگی
امشب یکساعت پیاده روی کردم بعدش رابطه داشتم بعدم رفتم حموم دوش آبگرم و ورزش انجام دادم الان شکمم سفت میشه بدون درد ولی تیر تو مقعدم میکشه یعنی امیدوار باشم😵‍💫
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آرنیک🥺🩵 مامان آرنیک🥺🩵 روزهای ابتدایی تولد
باید روزی سه بار صبح ظهر شب 10دقیقه ورزش کنم با روزی نیم ساعت پیاده روی
الان تا یکم ورزش یا پیاده روی میکنم قلبم تند تند میزنه انگار خیلی بدو بدو کردم بدنم ی جوری میشه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان مائده🩷اسراء مامان مائده🩷اسراء روزهای ابتدایی تولد
پارت 3
منم امد خوردم و نماز صبح خوندم بزور با درد و حموم كردم صبح شد صبحانه خوردم تا يكم بدنم جون بگيره گفتم بزار اول پياده روي داشته باشم يكم پياده روي كردم اصلن نتونستم زياد پياده روي كنم چون هم سرم درد ميكنه انگار تب داشتم كلن بيحال بودم روي توپ هم ورزش كردم پله رفتم ب همسرم گفتم بريم ساعت 8 ونيم بود صبح🥺
مشاهده ۱ پاسخ
مامان همتا،یزدان مامان همتا،یزدان ۶ ماهگی
پارت دوم زایمان
امدم خونه کمی درد داشتم نهار خوردم شیاف گل مغربی گذاشتم خوابیدم تا ساعت چهار بعدظهر بعد بلند شدم یکم کار خونه بعد رفتم حیاط پیاده روی تا یک ساعت بعد حمام کردم دردم بود ولی خیلی کم از حموم امد تو خونه ورزش کردم چون از 36هفته ورزش می کردم یکم استراحت کردم دوباره باز یک ساعت پیاده روی خاصه به شوهر گفتم بیا برام کباب درست کن که خیلی لازم برام می خواهم برم زایشگاه کباب باز درد خوردم دردم هر نیم ساعت بود من در حال پیاده روی ،،،
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دخمل نازم🫀 مامان دخمل نازم🫀 هفته سی‌وهفتم بارداری
زیاد پیاده روی کردم امشب انگار مثانه درد گرفتم چیکار کنم😭
مشاهده ۶ پاسخ
مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱ ماهگی
امشب به اجبار مامانم نیم ساعت پیاده روی کردم
خطر نداشته باشه؟🤦😂
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان آنیسا مامان آنیسا ۴ ماهگی
پارت 2

بعده اون دیگه اومدم خونه کلی ورزش کردم دو سه بار رفتم دوشه آبگرم گرفتم و تو لگن نشستم حدود یه ساعت هم پیاده روی داشتم دیدم دردام خیلی شدید شدن دوباره رفتم بیمارستان اونجا دیگه گفتن سه سانتی گفت برو یه ساعت دیگه بیا خلاصه از ساعت 12 شب تا 1نیم شب پیاده روی و چرخش لگن داشتم تا که دیگه 4نیم سانت شدم و بستریم کردن.....
مشاهده ۵ پاسخ
مامان رادمهر🩵 مامان رادمهر🩵 ۳ ماهگی
خانما من انقباض داشتم پیاده روی کردم رابطه داشتم بعد حموم رفتم نیم ساعت آب داغ گرفتم کمرم کلی اسکات زدم
ولی انقباضم قطع شد🫤🫤🫤
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سهیل مامان سهیل ۸ ماهگی
سلام دوستان وقت بخیر من پیاده روی کردم ۲ ساعت و در حین پیاده روی ۳ بار با فاصله های نیم ساعت نیم ساعت درد گرف منو جوری ک عرق میکردم از درد ولی در حد چند دیقه بعد تموم میشد بنظرتون امشب زایمان میکنم الان ک نشستم درد ندارم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آیــلـیــن🦋 مامان آیــلـیــن🦋 ۴ ماهگی
از دیشب پیاده روی رو شروع کردم نیم ساعت دیشب رفتم یساعتم امشب خیلی تند عصری ام ورزش کردم یکم بعد الان یه لخته جگرماننده خون ازم اومد خیلی کم بود برای چیه یکمم کمرم درد می‌کنه چکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فرفری وتودلی مامان فرفری وتودلی هفته سی‌ونهم بارداری
اینو بزنیـــم و یه نیم ساعتی پیاده روی کنیم از امشب شروع کردم دیگ پیاده روی رو💃🏻😩🥰
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان یزدان مامان یزدان ۵ ماهگی
امشب رفتم حمام دوش آب گرم گرم پسرم فکر کنم بدش میومد همش تکون میخورد😂😂 ورزش کردم اسکات زدم یه نیم ساعت پاهام ماساژ دادم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فسقلی🩵👶🏻 مامان فسقلی🩵👶🏻 ۳ ماهگی
خانما هنوز دردام شدید نشد خسته شدم خواب ندارم همس سر ۲۰ یا ۳۰ دقیقه کل شکمم سفت و درد زیر شکمم و کمرمو میگیره نفس میره انگار رفتم ۲ نیم ساعت پیاده روی کردم هنوزم شدید نشده
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آوا مامان آوا ۵ ماهگی
من از صبح بیدار شدم سرم گیج میره فشارمو گرفتم ده و نیم رو هفته
ضربانم ۱۰۵
برم دکتر ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان گیلاس🍒 مامان گیلاس🍒 ۲ ماهگی
بالاخره پیاده روی و. ورزش و شروع کردم😎
مشاهده ۲ پاسخ