باید روزی سه بار صبح ظهر شب 10دقیقه ورزش کنم با روزی نیم ساعت پیاده روی
الان تا یکم ورزش یا پیاده روی میکنم قلبم تند تند میزنه انگار خیلی بدو بدو کردم بدنم ی جوری میشه

۲ پاسخ

دیگه طبیعیه گردش خون زیاد میشه
بچه هم به قفسه سینه فشار میاره قلبت تندمیزنه

اشکال نداره؟

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
مصرف غذاهای تند در بارداری
مصرف غذاهای تند در بارداری و فلفل در بارداری+4 عوارض آن

سوال های مرتبط

مامان نورا🎀 مامان نورا🎀 ۱۲ ماهگی
خانما دکتر من گفت ورزش رو شروع کنم چه ورزشایی انجام بدم؟
پیاده روی هم گفت روزی نیم ساعت یعنی باید پیاده رویم تند باشه یا فرقی نمیکنه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🐇گل دختر🐇 مامان 🐇گل دختر🐇 ۷ ماهگی
خانوما پیاده روی تند بریم یا آروم؟؟؟
من روزی نیم ساعت میرم پیاده روی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان کیان 💙 مامان کیان 💙 ۱۲ ماهگی
دوستان برای زایمان بهتر باید باید چقد پیاده روز داشته باشیم روزی چند ساعت
و روزی چند ساعت ورزش چقد ورزش بد اینکه باید هر روز پیاده روی ورزش بکنم یا یک روز درمیون
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آقا طاها🩵 مامان آقا طاها🩵 ۳ ماهگی
نیم ساعت پیاده روی تند دو دور پله نوردی از ۲۰طبقه نیم ساعت ورزش لگنی صبحم شیاف گل مغربی تا اینجای کار
اما یک جوری هیچ دردی ندارم انگار که حامله هم نیستم😐😑
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پناه خانوم مامان پناه خانوم ۱۳ ماهگی
وای خانمای هم هفته
چجوری ورزش میکنید من روزی نیم ساعت چهل پنج دقیقه ورزشای زایمانو با روزی یک ساعت اینا پیاده روی میکنم خونم طبقه سومه بعد پیاده روی یه ربع هم ورزش پله میکنم اما بدنم خیلی خیلی خستس رونام انقدر درد میکنه ببخشید میرم دستشویی میخام بشینم جیغ میزنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان جوجو🩷🌷 مامان جوجو🩷🌷 هفته سی‌وهفتم بارداری
من پیاده روی نمیرم ولی تو خونه روزی نیم ساعت ورزش لگنی انجام میدم تاثیر داره یا باید حتما پیاده رویم انجام بدم؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان امیر مهدی مامان امیر مهدی ۷ ماهگی
من آب دور جنین زیاده ، دکترم گفته زودتر زایمان کنی روزی سه بار گل مغربی استفاده کنی ، من یک ساعت صبح پیاده روی میکنم و بعدش نیم ساعت ورزش میکنم کپسول گل مغربی استفاده میکنم
و بعدش بعدازظهر یک ساعت پیاده روی میکنم و نیم ساعت بعدش ورزش میکنم و گل مغربی استفاده میکنم ، آخر شب دوش گرم میگیرم و گل مغربی استفاده میکنم. زایمانم سوم هستش بنظرت هفته دیگه زایمان میکنم ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان گیسو، آیسو مامان گیسو، آیسو هفته سی‌وهشتم بارداری
من هرروز پیاده روی میرم،
و روزی که نرسم ورزش کنم همون پیاده روی کافیه یانه کم کمش روزی1ساعت پیاده روی میکنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان قـنـد عـسـل😚🍓 مامان قـنـد عـسـل😚🍓 ۶ ماهگی
خانمای هم هفته
شما روزی چند ساعت پیاده روی و ورزش میکنین؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان محمد حسن💚 مامان محمد حسن💚 روزهای ابتدایی تولد
ماما بهم گفته روزی ۲ ساعت پیاده روی برم روزی یک ساعت ورزش کنم و یه عالمه کار دیگه... ولی من فقط میتونم روزی یه ساعت پیاده برم و نیم ساعت ورزش کنم و بعدشم خیلی خیلی خسته میشم کل بدنم کوفته میشه استخوان پوبیسم هم درد میکنه ... بنظرتون اگه به اون حد نباشه اثری داره واقعا؟


بارداری بارداری بارداری بارداری
زایمان شیر خشک کودک طبیعی
مشاهده ۸ پاسخ
مامان 💚فاطمه‌زینب💚 مامان 💚فاطمه‌زینب💚 ۹ ماهگی
خانما روزی چند دقیقه پیاده روی کنم ،تند باشه یا آروم؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان لیانا مامان لیانا ۸ ماهگی
امروز بازار بودم پیاده روی میکردم الانم رفتم پارک ی ساعت اینجور پیاده روی کردم ظهر هم ورزش داشتم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آراد😍 مامان آراد😍 ۱۱ ماهگی
مامانا امروز حدود نیم ساعت پیاده روی ب حالت تقریبا تند داشتم الان دردای زیر دل دارم و کمی انقباض.ایا زوده برا شروع ورزش و پیاده روی؟۳۶ هفتم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پناه.پیام مامان پناه.پیام ۷ ماهگی
خانما روزی چند ساعت پیاده روی کنم خوبه؟و‌چه ورزش های انجام بدم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان شاهان جونم🩵 مامان شاهان جونم🩵 ۲ ماهگی
خانوما واقعا این ورزش های بارداری تاثیری تو روند زایمان طبیعی داره
روزی نیم ساعت ورزش و 45 دقیقه پیاده روی خوبع؟
مشاهده ۶ پاسخ