باید روزی سه بار صبح ظهر شب 10دقیقه ورزش کنم با روزی نیم ساعت پیاده روی
الان تا یکم ورزش یا پیاده روی میکنم قلبم تند تند میزنه انگار خیلی بدو بدو کردم بدنم ی جوری میشه

۲ پاسخ

دیگه طبیعیه گردش خون زیاد میشه
بچه هم به قفسه سینه فشار میاره قلبت تندمیزنه

اشکال نداره؟

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
مصرف غذاهای تند در بارداری
مصرف غذاهای تند در بارداری و فلفل در بارداری+4 عوارض آن

سوال های مرتبط

مامان نورا🎀 مامان نورا🎀 ۲ ماهگی
خانما دکتر من گفت ورزش رو شروع کنم چه ورزشایی انجام بدم؟
پیاده روی هم گفت روزی نیم ساعت یعنی باید پیاده رویم تند باشه یا فرقی نمیکنه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ویـهان جون🩵 مامان ویـهان جون🩵 ۶ ماهگی
روزی یک ساعت پیاده روی کنم با یکمم ورزش دهانه رحمم باز میشه؟؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کیان 💙 مامان کیان 💙 ۲ ماهگی
دوستان برای زایمان بهتر باید باید چقد پیاده روز داشته باشیم روزی چند ساعت
و روزی چند ساعت ورزش چقد ورزش بد اینکه باید هر روز پیاده روی ورزش بکنم یا یک روز درمیون
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پناه خانوم مامان پناه خانوم ۴ ماهگی
وای خانمای هم هفته
چجوری ورزش میکنید من روزی نیم ساعت چهل پنج دقیقه ورزشای زایمانو با روزی یک ساعت اینا پیاده روی میکنم خونم طبقه سومه بعد پیاده روی یه ربع هم ورزش پله میکنم اما بدنم خیلی خیلی خستس رونام انقدر درد میکنه ببخشید میرم دستشویی میخام بشینم جیغ میزنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 💚فاطمه‌زینب💚 مامان 💚فاطمه‌زینب💚 هفته سی‌ونهم بارداری
خانما روزی چند دقیقه پیاده روی کنم ،تند باشه یا آروم؟؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرادجون مامان آرادجون ۲ ماهگی
مامانا امروز حدود نیم ساعت پیاده روی ب حالت تقریبا تند داشتم الان دردای زیر دل دارم و کمی انقباض.ایا زوده برا شروع ورزش و پیاده روی؟۳۶ هفتم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان عزیز دردونم💙💙 مامان عزیز دردونم💙💙 ۳ ماهگی
سلام صبح بخیرمامانامن ازامروزصبحاپیاده رویوشروع کردم قراره روزی نیم ساعت صبحاپیاده روی کنم یکرب ب ۷تا۷ورب بعدش بخوابم بازپاشم ورزش کنموصبحانه بخورم عصرم یکم دوباره ورزش کنم ازهفته بعدباز۴۰دق کنم پیاده رویوهفته بعدشم ک میشم ۳۸هفته باز۱ساعت خوبه بنظرتون
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرادجون مامان آرادجون ۲ ماهگی
مادرایی ک ۳۷ هفته هستین روزی چند ساعت ورزش یا پیاده روی انجام میدین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 🌙ماهلین مامان 🌙ماهلین ۶ ماهگی
سلام خانوما من دو هفته ای میشه پیاده روی میرم
از دیروز ورزش هم شروع کردم روزی نیم ساعت صبا ورزش میکنم ۴۰ دیقه ای هم بعد ظهرا میرم پیاده روی بعد الان ببخشید ولی از پایین ب واژنم فشار میاد طبیعیه؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان کیارا مامان کیارا ۷ ماهگی
و منی که ۴۰ هفته و ۴ روزم و هنوز زایمان نکردم
بنظر من که نه ورزش و نه پیاده روی هیچ تاثیری رو زایمان نداره
من روزی دو سه ساعت پیاده روی داشتم و کلی ورزش کردم ولی هنوز زایمان نکردم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان اهورا ❤️ مامان اهورا ❤️ ۷ ماهگی
چرا تا ورزش میکنم زیاد با پیاده روی انگار واژنم از هم باز میشه بعد سوز میزنه مثل عفونت
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نخود مامان نخود ۶ ماهگی
خانمای هم هفته من حالا یا بیشتر من دو سه روزه پیاده رویمو شروع کردم روزی ۲۰ یا۳۰ دقیقه پیاده روی میکنم ،کلاس یوگا هم هفته ای یک بار میرم ،گفتن تو خونه خودتون هم یوگا ورزش کنید ،میخواستم بدونم شماهم در کنار پیاده روی ورزش هم میکنید زیاده روی نمیشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۴ ماهگی
هم هفته های من ایا شما ورزش پیاده روی دارین روزی چند ساعت
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ماه من👶🏻💝 مامان ماه من👶🏻💝 ۵ ماهگی
امشب پیاده روی کردم از اونجام رفتم حموم با آبگرم نیم ساعت ورزش کردم
حالم بهم میخوره سرم انگار گیج میره جوری شدم بنطرتون گاز گرفتم 😰
مشاهده ۴ پاسخ
مامان آیــلـیــن🦋 مامان آیــلـیــن🦋 ۳ ماهگی
از دیشب پیاده روی رو شروع کردم نیم ساعت دیشب رفتم یساعتم امشب خیلی تند عصری ام ورزش کردم یکم بعد الان یه لخته جگرماننده خون ازم اومد خیلی کم بود برای چیه یکمم کمرم درد می‌کنه چکار کنم
مشاهده ۴ پاسخ