✅درمورد خواص بلدرچین چی میدونید؟؟

🟢گوشت بلدرچین از قدیم درطب سنتی موردتوجه بوده است،۷۲ درصد وزن بلدرچین قابل استفاده است.گوشت بلدرچین حاوی موادمعدنی و انواع ویتامین های موردنیاز بدن ازجمله:فسفر،تیامین،نیاسین،ریبوفلاوین،انواع ویتامین گروه ب،آهن،روی و سلنیوم است.
🟢درمان سرفه:گوشت بلدرچین دارای ویتامینB1,B2,B12 است که در درمان سرفه مفید است.
🟢ترمیم سیستم عصبی:باوجود ویتامین E و پروتئین در گوشت بلدرچین امکان ترمیم سیستم عصبی که آسیب دیده است وجود دارد
🟢انرژی زا:گوشت بلدرچین حاوی ویتامین B12 بوده که کربوهیدرات را به قند تبدیل میکند که باعث تولید انرژی در بدن میشود.
🟢مقابله با کمخونی:آهن موجود درگوشت بلدرچین برای کمخونی مفید است
🟢درمان آنفولانزا و سرماخوردگی:گوشت بلدرچین مانند داروی مسکن برای سرماخوردگی و آنفولانزا محسوب میشود پس سوپ بلدرچین در دوران سرماخوردگی فراموش نشود.
🟢تقویت استخوان ها:گوشت بلدرچین حاوی فسفر و کلسیم است که از پوکی استخوان جلوگیری کرده و باعث تقویت استخوان ها در کودکان و رشد قدی میشود.
🟢خواب راحت در کودکان:به علت پروتیین بالا و اسیدآمینه و ویتامین های فراوان باعث آرام بخشی و درمان بیخوابی در کودکان میشود

۳ پاسخ

خیلیم عالی

عااالی

من بیشتر تو سوپش گوشت بلدرچين میریزم

سوال های مرتبط

مامان امیرحسین مامان امیرحسین ۱۰ ماهگی
سلام مادرا من برای پسرم میخوام تست گوشت بلدرچین شروع کنم برای همین رفتم در موردش اطلاعات جمع کردم جوابی که چت جی پی تی داد براتون مینویسم خیلی عالیه پیشنهادمیکنم این گوشتو امتحانش کنید .
پروتئین بالا: گوشت بلدرچین منبع عالی پروتئینه که برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن خیلی مهمه، مخصوصاً برای بچه‌ها که در حال رشد هستن.

آهن فراوان: آهن موجود در گوشت بلدرچین به پیشگیری از کم‌خونی کمک می‌کنه و انرژی بدن رو بالا می‌بره.

ویتامین‌های گروه B: این ویتامین‌ها برای عملکرد سیستم عصبی و سلامت پوست و مو خیلی مهم هستن.

مواد معدنی: گوشت بلدرچین حاوی مواد معدنی مثل فسفر، پتاسیم و روی هست که برای سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی بدن ضروریه.

طعم لذیذ: خیلی از بچه‌ها طعم گوشت بلدرچین رو دوست دارن، پس می‌تونه یه راه خوب برای وارد کردن مواد مغذی به رژیم غذاییشون باشه.

یه نکته مهم هم اینکه گوشت بلدرچین نسبت به گوشت مرغ چربی کمتری داره و برای کسایی که به سلامتیشون اهمیت میدن، انتخاب مناسب‌تریه.
مامان دوقلوهای ناز مامان دوقلوهای ناز ۹ ماهگی
مضرات پای مرغ برای کودکان
پای مرغ، با وجود باورهای رایج در مورد فواید آن برای مفاصل و استخوان‌ها، هیچ کلسیمی ندارد.
* فاقد کلسیم: برخلاف تصور عموم، پای مرغ منبع کلسیم نیست و نمی‌تواند به تامین نیازهای کلسیم بدن کودک برای رشد استخوان‌ها و دندان‌ها کمک کند. کلسیم عمدتاً در لبنیات، سبزیجات برگ سبز و برخی ماهی‌ها یافت می‌شود.
.
* محتوای چربی بالا: پای مرغ دارای چربی بالایی میباشد که مصرف زیاد آن برای کودکان، خصوصاً آنهایی که مستعد اضافه وزن هستند، مناسب نیست و می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.
*خطر آلودگی با باکتری:پای مرغ حاوی باکتری‌هایی مانند سالمونلا و کمپیلوباکتر باشد که باعث مسمومیت غذایی شدید در کودکان می‌شوند.
*هضم دشوار: کلاژن موجود در پای مرغ برای سیستم گوارشی نابالغ کودکان ممکن است دشوار باشد و منجر به ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ یا دل درد شود.
* واکنش‌های آلرژیک: برخی کودکان ممکن است به پروتئین‌های موجود در پای مرغ واکنش آلرژیک نشان دهند که علائمی مانند بثورات پوستی، تورم یا مشکلات تنفسی را به همراه دارد..
* عدم وجود فیبر: پای مرغ تقریباً فاقد فیبر است. فیبر برای سلامت دستگاه گوارش و جلوگیری از یبوست در کودکان ضروری است.
مامان دلیر مامان دلیر ۱۲ ماهگی