خانما تنگی نفس نمیذاره بخوابم‌ میخابم‌یهو نفسم‌تو خواب تنگ‌میشه
راه حلی دارین بزاش ؟.؟.

تا ۴ساعت قبل خاب شامتو خورده باش بعدش چیزی نخور درحد مغزیجات اصلا معدتو سنگین نکن سعی کن شامتم خیلی کم بخوری برنج نخوری خیلی تاثیر داره

قطره منتول بگیر بزن ب بالش یا یقه لباست ببین فایده داره یا نه برا من جوابه

سرتو بیار بالاتر .

سلام بچه ها من چند روز زیر شکمم درد میکن به نظرتون عادی

حساسیت فصلی من با ترکیب بارداری باعث آسم خفیف شده برا منم شب موقع خواب خودشو نشون میده

مم دوماه اخرو نشسته خوابیدم 😂🚶🏻‍♀️

منم الان اینجوریم

زیر سرتو بلند بزار

زیر سرتو بلندکن