سلام خانوماي گل
من امروز بهداشت بودم گفت وزنت بالاس
قبل بارداري ٦٧ بودم الان٧٣ ونيم
قدمم١٦٦🥲
ب نظرتون چيكار كنم

برام دعا کنید

خانم من لکه بینی قهوه ایی از ۴صبح دارم منتظرم دکتربیادمطب. برم دارم از نگرانی میمرم

من خیلی وَرم کردم فردا نوبت دارم برم بهداشت🤦🏼‍♀️مطمئنم وزنم رفته بالا دکتر زنان بهم گفت پنیر،ماست،شیر و شوری نخور

من تا الان ۱۰ کیلو زیاد کردم🤦🏻‍♀️

بله وزنت زیاده کلا باید تا اخر حاملگی 10 الی 12کیلو وزنت زیاد شه

من ک الان ۷۰تام چی 😱😢

خوبه مال خودش گفته من۱۶۴هستم۷۰وزنمه

من کم کردم اضاف نمیکنم موندم ثابت نمیدونم چه غلطی کنم🫠

رژیم ک تو بارداری معنی نداره فقط یکم رعایت کن کربوهیدرات کمتر بخور

منظورش اینه زیاد اضافه کردی یکم راعایت کنی بهتره

من فقط۳ اضاف کردم اره زیاد اضاف کردی