سلام خانوما چه کارایی باعث پایین اومدن سرویکس میشه؟

رابطه داشتن و ارگاسم ، پله زیاد رفتن ، پیاده روی ، ایستادن طولانی ، دستشویی ایرانی ، طولانی مدت نشستن

کارهای سنگین خونه
پیاده روی طولانی
نزدیکی
هر چی استراحت بیشتر باشه بهتره
حتما از توالت فرنگی استفاذه کن

فعالیتت و کم کن هروقت تونستی درلز بکش شیاف پروژسترون هم بزار
ایشالا پایین نیاد

چنده سرویکست؟

نزدیکی
راه رفتن طولانی
پله رفتن
استراحت نکردن