خانما تو روزاقدام چه چیزایی بخوریم خیلی گرم باشه

سویق نخود خیلی خوبه قدرت باروری رو زیاد میکنه و رحم رو کرم میکنه اگه سعی کنید هر روز دوبار بخورین

جنسیت ربطی به اینا نداره .هرچه خدا بخادو توی سرنوشتت باشه همون میشه

گردو
موز
خرما
....

گردو موز
لبنیات و کشک و سبزیجات و سردیجات نخور
ولی خو جنسیت ب مرد بستگی داره این چیزا درصد کمی نقش دارن