مامانا شما اغلب روزا چی میخورین چند دیقه یا ساعت یبار میخورین غذا یا تنقلات و اینا ؟

مم مراعات میکنم چون حوصله وزن کم کردن ندارم .بغیر از شام و نهار و صبحانه واسه تنقلات بادام و پسته و موز ، آب، شیر، چند عدد میوه

صبحونه نهار شام که سرجای خودش
درکنار اون عصرا ها اگه زیاد گرسنه باشم تخم مرغ درست میکنم میخورم
یه کاسه کشمش گردو مویز حالا هرچی میوه خشک آجیل هرچی که دوست داری بزار جلوی چشمت که بخوری
تنقلات کیک میتونی خودت درست کنی که بجای کیک بیرون بخوری
میوه هم که هرچی باشه از هرکدوم یکی دوتا
😂همین قدر تونستم

میوه، مغزیجات، کاهو، حبوبات

وای من همش گشنمه هرچی تو خونه هست میخورم
میوه غذا هرچیییی ک تو خونه پیدا میکنم میخورم دیگ تقریبا هز دوساعت یچی میخوزم چون شدید ضعف میکنم پسرمم هی لگد میندازه ک مامان بخور😂😂

من اکثرا اتمیل