دخترا به دادم برسید
یبوست داره منو میکشه حالم بده از درد نمیتونم بشینم به دکتر هم دسترسی ندارم انجیر هم خیس کردم خوردم چیکار کنم

لواشک،آلو بخارا،کیوی،کمپوت گلابی بخور برا یبوست جوابه👌🏻

میوه ها رو هم بخور شکمت کارکنه مثل هلو .زرده الو .گوجه سبز.
تو غذاهات روغن زیتون بریز.مایعات زیاد بخور.

انجیر رو با آبش بخور هرروز صبح
اب گرم بخور با یکم ابلیمو
الو خشک زردآلو خشکه یا خشک نشده اش
مایعات

عزیزم توت خیلی کارسازه

عزیزم زرد آلو تازه بخر میوه شو دونه شو در بیار بریز تو قابلمه یکم آب بریز بپز ، بعد بخور آب رو آتیشه بقیه شو هم فریزر کن هروقت دوبار یبوست گرفتی بخور

شياف بيزاكوديل بزن سه ثانيه اي خالي ميشي

ذرت بخور خیلی خوبه

کره بخور توی طول روز

شیاف گلیسیرین بگیر بزن راحت میشی

شربت منیزیوم هیدروکسید بگیر بخور
دکتر به من داد
اصلا زور نزن خطر داره
اب ولرم بخور راه برو
با روغن زیتون
من اینجوری شدم دردش خیلی بده

من دکترم برام شربت مینوماگ ۸ درصد نوشت روزی دوقاشق بکنم تو یک لیوان اب بخورم گفت روزی ۳ بار اما من یک بار یا دو بار میخورم
دو روز استفاده کردم الان دیگه گلاب به روت اسهال گرفتم خیلی راحتم

سبزیجات ، میوه ، زردالو یا ترشاله تو‌ اب گرم خیس کن بخور ، اب زیاد بخور و اینکه روزی چند بار پنج شیش بار برو سرویس فقط بشین چند دقیقه باعث میشه روده ها به کار بیفتن

عزیزم منم همین بودم، شربت لاکسی ژل دکتر برای یبوست بهم داد
یه قاشق خوردم کلی بهتر شدم
حتما بگیر مصرف کن، هیچی مثل این نمیشه و مناسب بارداری هست

ناشتا معده خالى چند ليوان اب يا شير سرد منو نجات داده هميشه

شربت سکنحبین برا یبوست خوبه

ديگه به اين مرحله ك ميرسه درمان دارويى بايد كنى انجير و اينا براي پيشگيريه،كلى هر چيزي نه،همين شربت المينيوم هم خوبه….من ك ب زور ٧ ٨ ليوان اب ميخورم پشت سر هم حتما مياد🤣😜سالهاس درگيرم قلقم اينه

روغن زیتون بریز رو غذات کره هم خوبه بخور

الو بخارا کاهو و کیوی ... صب صب ناشتا اب ولرم معجزه میکنه

زرد آلو و علی الخصوص هلو ۵ تا دونه بذور بخور کارت نباشه دیدی نشد دانه چیا بریز تو لیوان ی قاشق مربا خوری نرم شد بخور دید ی همیشه اینجوری هستی هرشب قبل خواب بخور صبح کار می‌کنه

زیتون بخور گلم
هم ناشتا
هم همراه غذا

چند قاشق خاکشیر با آب گرم خیس کن بخور

نمیدونم بخدا هویج بخور سبزیجات

لواشک خیلی بخور

باید مداوم انجیر بخوری نه ک تا یبوست شدی انجیر بخوری..

روغن نارگیل اگه داری بمال محل ودلت شاید خوب شدی عزیزم
روغن بادام هرچی .ایخدا سخته تجربه کردم

زرد آلو بخور