خانما صبحونه چی میخورین

منم اصلاح سبکم تخم مرغ آبپز میخورم با گاهی هم ارده شیره گاهی هم پنیروگوجه ولی بیشتر تخم مرغ میخورم

ذخیره ات چند مگه ؟؟؟

تازه با گردو سردیش گرفته میشه و التهاب ایجاد نمیکنه

مکمل ویتامین دی ای امگا۳ منیزیوم کوالی فول بخور و ببین چطور تغییر میکنی

کره بادام زمینی عسل تخم مرغ ابپز پنیر پروبیوتیک و گردو ....

و منی که خوابم🤣

آب عسل ، پسته ، کیک ، تخم مرغ، شیر میخورم
البته همشو یه جا نه ها مثلا یه روز آب عسل با پسته یه روز شیر و کیک و ....اینجوری

دارم سعی میکنم بیدار شم ک بخورم فعلا ک با خامه و مربا شرو کردم😂😅

من نون ،پنیر گردو،خرما ،گاهی مربای هویج ،چای شیرین،چیزی دیگه ای نمیتونم بخورم همین هم که گفتم کم میتونم بخورم

خوابم

انشالا حاجتت هرچ زودتر میگیری
ازامام رضا بخوا ب جان پسرش قسمش بده شفاعتتو پیش خداکنه رد خور نداره

اهل صبحونه نیستم

کره بادام زمینی
ارده کنجد
پنیر گردو
فرنی
اولتمیل
خامه عسل
کره مربا
اکثر مواقع تخم مرغ آب پز

هیچی