صبحونه تخم مرغ خوبه، شیره خوبه برای ناهار ترجیحا گوشت گوسفندی باشه یا بوقلمون حذف فستفود و نوشیدنیهای قندی و خوراکیها، لبنیات و سردیجات گوجه خیار بادمجون و… حذف
من وقتی اصلاح سبک بودم بستنی و شیر نمیخوردم صبحانه هم ارده با چهارشیره ناهار هم هرچی داشتم بجز گوشت گوساله سره بچه اولم یکسال اصلاح سبک بودم بعده یکسال اقدام کردم ولی اینسری اصلا ارادشو ندارم🥴
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.