اونایی ک با اصلاح سبک نتیجه گرفتن بیاین بگین چی خوردین صبحانه شام ناهار میان وعده تون چطوربود چی بخوریم بیشتر

۳ پاسخ

ورزش و حذف قند

ورزش کن

شبا تا ساعت ۹ شامتو بخوری
و ناهار تا ۲ ناهرتو بخوری
و بیشتر چیزای گرم بخور چون تنبلی در اثر سردی بوجود میاد
کلم بروکلی زیاد بخور عالیه شبم زود بخواب و صب زود بیدار شو مثلا ساعت ۸
و ورزشم حتما انجام بده من اینارو رعایت کردم ۲ ماهه جواب گرفتم

مقالات مرتبط

اصلاح سبک زندگی برای بارداری
اصلاح سبک زندگی برای بارداری و بالا بردن قدرت باروری زوجین
برای جلوگیری از سقط جنین چی بخوریم
برای جلوگیری از سقط جنین چه بخوریم؟ لیست کامل غذا و میوه ه...
ژله در بارداری
خوردن ژله در بارداری | فواید و مضرات آن برای مادر و جنین
برای زیاد شدن آب دور جنین چه بخوریم
برای افزایش مایع آمنیوتیک (زیاد شدن آب دور جنین) چه بخوریم...

سوال های مرتبط

مامان نفس مامان نفس هفته سی‌ونهم بارداری
خانما میشه لطف جواب بدین کسایی که تنبلی تخمدان داشتن و اصلاح سبک انجام دادن نهار و شام چی خوردین؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان تودلیم🍼👼 مامان تودلیم🍼👼 هفته بیست‌وپنجم بارداری
خانومایی که اصلاح سبک زنگدی انجام دادید چی میخوزید برا صبحانه ناهار شام؟والا موندم چی بخورم که برنج و نون نداشته باشه 🥲🥲🥲


نینی بارداری بارداری بارداری پوشک
مشاهده ۴ پاسخ
مامان تودلیم🍼👼 مامان تودلیم🍼👼 هفته بیست‌وپنجم بارداری
خانومای اصلاح سبکی صبحانه ناهار شام چی میخوزید؟توزخدا بگید برا صبحونه و ناهار و شام واقعا موندم چی بخورم!!🥲
توروخدا بگیدددددد

نینی پوشک بارداری بارداری نینی پوشک
مشاهده ۵ پاسخ
مامان زیبا مامان زیبا هفته بیست‌ونهم بارداری
خانما برای باردار شدن چی توصیه میکنین اونایی ک طبیعی نتیجه گرفتن میشه بگین ؟ سیاه دانه چطور؟
مشاهده ۴ پاسخ
ام اما ام اما قصد بارداری
خانما سلام ❤️
اونایی که اصلاح سبک انجام دادن باردار شدن میشه بیاین تجربیاتتون بگین جهت حفظ روحیه 💌



بارداری
بارداری
بارداری
بارداری
بارداری
بارداری
مشاهده ۸ پاسخ
مامان تو دلی🐣🎀 مامان تو دلی🐣🎀 هفته سی‌وهشتم بارداری
کسی بوده ک بیشتر از ۱ سال اقدام داشته ولی باردار نشده ولی با اصلاح سبک و استفاده از نون بدون گلوتن تونسته باردار بشه ؟ لطفا تجربیاتتون از اصلاح سبک رو بگید و اینکه چقد بعد از اصلاح سبک نتیجه گرفتین ؟
مشاهده ۱۶ پاسخ
nepentheh_9 nepentheh_9 قصد بارداری
سلام دوستان من میخام ده کیلو کم کنم بیاین لطفا بگین ک صبحانه ناهار شام و میان وعده چیا میخورین
من تیروئیدم کم کار قرص میخورم لبنیات هم از بچگی فقط شیر خوردم الان باقی چیزا نمیتونم بخورم
پیاده روی و حلقه و ورزش میکنم
بیاین از تجرله هاتون بگین
چیا میخورین و نمیخورین
ممنون
مشاهده ۲ پاسخ
🤱Nazi🤱 ✓ 🤱Nazi🤱 ✓ قصد بارداری
اونایی که تنبلی تخمدان داشتین چه دارویی خوردین جواب گرفتین؟
/بجز اصلاح سبک اونو انجام میدم/
مشاهده ۱۱ پاسخ
pegah pegah قصد بارداری
روز چهارم😁
خوراک های وعده امروزم، رژیم اصلاح سبک
صبحانه، ناهار، شام
مشاهده ۵ پاسخ
من به معجزه ها باور دارم..🌱💚 من به معجزه ها باور دارم..🌱💚 قصد بارداری
بچها برای تغذیه بعد ای وی اف چیا بخورن میخام خرید کنم میشه راهنماییم کنین صبحانه و ناهار و شام و چیزای مقوی چی خوردین
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آریامهر🌙 مامان آریامهر🌙 ۸ ماهگی
خانما کیا با لتروزل نتیجه گرفتن بیاین بگین امیدوار بشیم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان بَشه🐣🥹🩵 مامان بَشه🐣🥹🩵 هفته بیست‌ودوم بارداری
سلام خانما
میخوام اصلاح سبک کنم
برا باردار شدن اونایی که انجام دادین میشه بیایین توضیح بدین چیکار کردین چی خوردین چکار کردین دکتر چه کارهایی گف انجام بدین؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان آرکان جون💙🧢👣 مامان آرکان جون💙🧢👣 هفته سی‌وهفتم بارداری
دوماه چایی رو با قند نخوردم و کشمش یاخرما خوردم، مصرف شیرینیجاتم بشدت محدود بود بازم نتیجه نگرفتم، دیگه شروع کردم همه چی میخورم مگه اونایی ناخواسته باردار شدن همه اصلاح سبک کردن
مشاهده ۹ پاسخ
نگار نگار قصد بارداری
خانما یه سوال
یه نظرتون بعد از ۷ ماه اقدام با داروهای شیمیایی و امپول که نتیجه نداده الان با اصلاح سبک نتیجه بهتری میگیریم؟
کسی هست با اصلاح سبک باردار شده باشه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مهسا مهسا قصد بارداری
بچه ها اونایی که آسپرین خوردین لانه گذاری تون بیشتر بود؟؟
مشاهده ۱ پاسخ