فست و کالری شماری برای من جواب بوده
کم کاری تیروئید
خودش باعث چاقی میشه گاهی
سوخت و ساز بدن پایین میاره
احتباس مایعات بیشتر میکنه
گاهی باعث یبوست میشه حتی
رژیم بگیری
باید کربوهیدرات پیچیده
فیبر بالا
مایعات
پروتئین
ب اندازه ت برنامه باشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.