سلام خانوما وقت بخیر
دوقلوهام خیلی بد خوابن شب یازده میخوابونم چهار نهایت پنج صبح بیدارن من دست تنهام خیلی خسته میشم یکسالو دوماه دارن
نمیدونم چکار کنم خوابشون تنظیم بشه حداقل تا هشت صبح بخوابن

شربت راسیپ-پدیااسلیپ_ملاتونین اینا هم خوردن اما‌پنج باز بیدارن

خودم خیلی خسته میشم از نظر روحی و جسمی نابود شدم

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط