سلام برا این بینی کیپ من یه راه حل بدین نمیتونم نفس بکشم اصلا بخور کردم سر گرفتم روش عنبر نسا دود زدم سر گرفتم روش اسپری بینی خریدم هیچی فایده نداره چیکار کنم زودتر باز شه دارم خفه میشم

منم دقیقا هفته‌پیش اینجوری بودم خیلی بد خوابیدم از شب تا صبح نمیتونستم بخوابم فقط تخلیه. کن بینی تو وگرنه هیچی جوابگو نیست

منم دارم تا الان خوب نشدم

سلام من شنیدم عنبر نسا توی بارداری ضرر داره.اگه باردار هستین از دکترتون بپرسید و سر از خود چیزی مصرف نکنید

این روش به من جواب میده شمارو نمی‌دونم یه جورایی از طب سنتی یاد کرفتم یکی اینکه به حالت سجده برو اگر میتونی چند دیقه صبر کن تا مخاط سینوسات حرکت کنه دوم اینکه بین ابروهات و زیر ابروهات و بالای چشمات و بالای ابروهات و همینطور پیشونیتو ماساژ بده اگر روغن سیاه دانه ضرر نداره با اون ماساژ بده. و من خودم شبا موقع خواب دستم رو مشت می‌کنم بین ابروهام فشار میدم یه جورایی تکیه میدم به مشتم یکم بهتر میشم خوابم میبره البته به پهلو میخوابم اگر به پشت بخوابم تاثیر نداره

بخور بده

تا آخر داری
من سر بچه ی اولم تا اتاق عمل هم یادمه داشتم
سر این بچم هم دارم

عناب بسوزون دودشو نفس بکش

عزیزم ، من از اول بارداریم همین طوریم و تا اخرم قراره ادامه پیدا کنه! منم نمیتونم نفس بکشم شبا از خفگی بیدار میشم ولی هیچی روش اثر ندارع