خانما وزنم رو به رو داره میاد پایین فشارمم همینطور چیکار کنم 🤦‍♀️میوه هم میخورم ولی چ فایده از اون ور حالم بد میشه انگار ن انگار ک چیزی خوردم 😥

من دیروز خودمو وزن کردم تازه ۲کیلو و نیم زیاد شدم
اوایل بارداری وزن کم کردم با اینکه همیشه ی خدا دهنم داره میجنبه😂
کم کم وزن میگیری نگران نباش
میوه سیرت نمیکنه وعده هاتو زیاد کن
مثلا دکتر ب من گف ی لقمه نون پنیر سبزی بخور تخم مرغ و سیب زمینی آبپز بخور مغزیجات بخور شیرو خرما موز اینا خوبه

اشکال نداره. بعدا همچین وزن بگیری بگی خداروشکر که اون اول کم کردم. درست میشه. یه همکار دارم ده کیلو تو حاملگیش کم کرده و لاغر بوده. الان صد کیلوعه. بعضی وقتا میگم شاید خالی میبنده. تو نهایتا قراره گنده بشی تو حاملگی پس چه بهتر با وزن پایین تر شروع کنی. من خودم ۴۹ بودم. الان اینهمه اضافه کردمو چاق شدم هنوز هیکلم خوبه و جا دارم. شاید اینجوری گندگی و چاقی یکی دوماه اخر رو راحت تر بتونیم تحمل کنیم برای مایی که عادت به چاقی نداریم.

عیب نداره معمولا سه ماه اول ادم وزن کم میکنه اونایی که بد ویارن بعد کم کم درست میشه

منم کلی میخورم ولی وزنم ثابت مونده

من هنوزم نصفه شب با معده درد بیدارمیشم با اینکه شام میخورم بعد شام کُلی میوه میخورم
فکرکنم این چیزایی ک میخورم دیگ ب معده و هضم نمیرسه مستقیم میره ب بچه😂😂

قرص b6 بخور تهوع کم میشه غذا میتونی بخوری

منم همینطوریم ولی سعی میکنم غذا بخورم.
اروم اروم غذا بخور

تحمل کن دو سه هفته دیگه کلا خوب میشه حالت