سلام به مامانا خانوما من خیلی دست و پاهام ورم کرده باید چی کار کنم هنوز یک ماه نشده زایمان کردم

زیاد راه نرو

عزیزم من مثل شما هستم کارم نشسته است تقریبا روزی ۴ الی ۵ ساعت رو صندلی میشینم و‌ پامیشم چون پاهام آویزون میمونه پاهام و مچ پام به شدت باد میکنه ولی وقتی دو روز کامل میخوابم استراحت کامل میکنم خوب خوب میشه
سعی کن پاهات رو سطح بالاتر بزاری دراز بکشی
پاهات رو بزار تو لگن آب گرم بگو برات ماساژ بدن زیاد

طبیعیه و خودش خوب میشه بعد یه مدت ولی اگه مثل من اذیتت میکنه اناهیل بخور ۲ روزه خوب میشی