واسه یبوست چکار میکنین چی میخورین 😫

انجیر خشک

الو. الو بخارا. زرد آلو. خیار

ببین قرص تهوع نخور خوب میشی

اب ولرم و دو قاشق ابلیمو و روغن زیتون قاطی کن ناشتا بخور

زردالو هروز بخور جواب میده

من انجیر خشک ،الو خشک میخورم رو من جوابه

برگه زردآلو
شیر گرم ناشتا

گیلاس خیلی خوبه زودتر از زردآلو جواب میده

روغن زیتون

زردالو و انجیر

سبزی خوردن
اب گرم

روزی سه دونه انجیر بخور

هرشب دانه چیا